1
00:00:00,617 --> 00:00:09,850
(කිසිදු අත්දැකීමක් නොමැතිව, මම මගේ මිතුරන්ට කීකරු වූ වොලිබෝල් ක්‍රීඩකයෙකු බවට පත් වුණෙමි)
(සයුරි හයාමා)

2
00:00:12,230 --> 00:00:14,816
මම වංචා කළා

3
00:00:15,180 --> 00:00:16,654
එතරම් සුවපහසුයි

4
00:00:18,480 --> 00:00:19,740
එතරම් සුවපහසුයි

5
00:00:20,480 --> 00:00:22,520
මම උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණියෙමි

6
00:00:22,920 --> 00:00:24,354
මම යනවා වගේ

7
00:00:27,546 --> 00:00:29,362
ගියා

8
00:00:34,256 --> 00:00:38,230
එතරම් සුවපහසුයි

9
00:00:51,130 --> 00:00:53,808
මට තව ඕන

10
00:00:56,980 --> 00:00:57,980
එතරම් සුවපහසුයි

11
00:00:59,950 --> 00:01:01,170
එතරම් සුවපහසුයි

12
00:01:07,366 --> 00:01:08,737
මම ආපහු ආවා

13
00:01:14,300 --> 00:01:15,652
නැවත සාදරයෙන් පිළිගනිමු

14
00:01:16,410 --> 00:01:18,462
ඔබගේ මහන්සියට ස්තුතියි

15
00:01:20,360 --> 00:01:22,245
ආ, මම දැන් බත් එක නැවත රත් කරන්නම්

16
00:01:22,760 --> 00:01:26,039
නෑ මම එලියට කන්න ඇති.

17
00:01:26,340 --> 00:01:27,340
මට නාන්න ඕන

18
00:01:27,760 --> 00:01:31,320
හහ්? අහ්, මම වහාම සූදානම් වෙන්නම්

19
00:01:31,480 --> 00:01:32,480
ඔව්

20
00:01:38,070 --> 00:01:41,537
මම මගේ සැමියාට ආදරය නොකරනවා නොවේ

21
00:01:41,830 --> 00:01:44,800
අබේ මෑතකදී යෝග අභ්‍යාස කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව මට ආරංචි විය.

22
00:01:46,650 --> 00:01:49,581
මම කිව්වා දැන් මේ ගැන කතා කරන්න බැරිද?

23
00:01:50,940 --> 00:01:52,856
මට තාම ඉවර නැති වැඩ තියෙනවා

24
00:01:54,999 --> 00:01:56,417
අහ් ඒක හරි

25
00:01:58,130 --> 00:02:02,719
එහෙනම් මම මුලින්ම නිදාගන්නවා

26
00:02:03,411 --> 00:02:09,217
නැත, මම සැමවිටම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ගැඹුරින් ආදරය කළ බව පැවසීම වඩා හොඳය.

27
00:02:09,861 --> 00:02:11,361
නමුත්...

28
00:02:19,579 --> 00:02:21,763
නමුත් ඔහුගේ මුදු මොළොක් බව

29
00:02:27,122 --> 00:02:30,761
සහ ඔහුගේ ඉඳහිට රළු පිරිමිකම ප්‍රදර්ශනය කරයි.

30
00:02:35,575 --> 00:02:44,590
ඒ වගේම මට ගැහැනියක් විදිහට සලකන්න පුළුවන් වීම තමයි මගේ එකම ආධ්‍යාත්මික සහය.

31
00:03:10,255 --> 00:03:11,698
වොලිබෝල්?

32
00:03:14,111 --> 00:03:15,516
සයුරි

33
00:03:16,417 --> 00:03:20,467
ඔබ ශිෂ්‍ය අවධියේ සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගි වුණාද?

34
00:03:22,675 --> 00:03:25,489
සංධ්වනි වාද්‍ය වෘන්දයකට සහභාගි වෙලා තියෙනවා

35
00:03:26,400 --> 00:03:28,333
ඔබට ක්‍රීඩාව පිළිබඳ අත්දැකීම් තිබේද?

36
00:03:29,936 --> 00:03:34,369
මම කිසිම ව්‍යායාමයක් බැරෑරුම් ලෙස පුරුදු කර නැති බව පෙනේ.

37
00:03:34,951 --> 00:03:36,301
ඇයි එහෙම අහන්නේ?

38
00:03:36,820 --> 00:03:39,450
අහ්, ඒක හරි

39
00:03:40,320 --> 00:03:42,514
ඉතා සුවපහසුයි

40
00:04:12,476 --> 00:04:16,586
ඊළඟ වතාවේ ඔබ එය කරන්නේ කවදාද?

41
00:04:17,790 --> 00:04:20,192
ලබන සතියේ කොහොමද?

42
00:04:23,130 --> 00:04:25,596
එය නිතර නිතරද?

43
00:04:29,509 --> 00:04:33,557
හොඳයි, දැනට අපි එකිනෙකා හමුවෙමු.

44
00:04:34,703 --> 00:04:35,936
ඇයි?

45
00:04:38,440 --> 00:04:48,523
මට අලුත් අදහසක් තියෙනවා සයුරි මම හිතපු දේට වඩා වෙනස්

46
00:04:49,325 --> 00:04:54,535
ඒ නිසා මට මේ කාලය තුළ පෙම් සබඳතාවලින් විවේකයක් ගැනීමට අවශ්‍යයි.

47
00:04:54,884 --> 00:04:56,484
ඇයි?

48
00:04:57,485 --> 00:05:00,110
ඔයා මට වෛර කරන්න පටන් අරන්ද?

49
00:05:00,135 --> 00:05:02,548
අහ්, ඔබ වැරදියට තේරුම් ගත්තා

50
00:05:03,230 --> 00:05:05,944
මම කතා කරන්නේ මගේ පරිකල්පනය ගැන පමණයි

51
00:05:06,709 --> 00:05:08,060
කරුණාකර

52
00:05:08,750 --> 00:05:10,762
මම ඕනෑම දෙයක් කිරීමට සූදානම්

53
00:05:11,150 --> 00:05:15,127
ටනාක මහත්තයට ඉන්නකම් මට ඕන දෙයක් කරන්න පුළුවන්.

54
00:05:15,630 --> 00:05:18,117
ඒ නිසා කරුණාකරලා එහෙම කියන්න එපා

55
00:05:20,160 --> 00:05:27,581
සයුරි ඇත්තටම මම ඔයාට සයුරිට වෛර කරන්නේ නැහැ.

56
00:05:34,792 --> 00:05:40,352
ඉතින් ලබන සතියේ එකම වේලාවක සහ එකම ස්ථානයේ, එය කමක් නැද්ද?

57
00:05:41,320 --> 00:05:42,320
ඔව්

58
00:06:27,255 --> 00:06:28,471
ඔබට මෙය දෙන්න

59
00:06:39,040 --> 00:06:43,690
මෙය වොලිබෝල් නිල ඇඳුමක්ද?

60
00:06:44,800 --> 00:06:45,800
හරි

61
00:06:47,160 --> 00:06:52,217
හේයි, ඔයා මේක අඳින්නද අදහස් කරන්නේ?

62
00:06:55,330 --> 00:06:57,735
ඔබ කියන ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔබ සූදානම්

63
00:07:00,040 --> 00:07:01,796
එහෙම කිව්වට

64
00:07:03,092 --> 00:07:05,425
හරි, ඉක්මන් කරන්න

65
00:07:12,240 --> 00:07:13,745
හරි, ඉක්මන් කරන්න

66
00:07:15,178 --> 00:07:16,278
හරි

67
00:08:17,220 --> 00:08:19,012
ඔබේ ඇඳුම් ටිකක් අදින්න

68
00:08:21,247 --> 00:08:23,277
මේ වගේද?

69
00:08:27,871 --> 00:08:29,121
ඉතා හොඳයි

70
00:09:19,350 --> 00:09:21,287
ඔබේ වැලමිට චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

71
00:09:25,921 --> 00:09:27,512
මේක හරිද?

72
00:09:29,754 --> 00:09:31,325
හරි, ප්‍රශ්නයක් නෑ

73
00:09:36,060 --> 00:09:38,525
නැගී සිට බැලීමට උත්සාහ කරන්න

74
00:09:39,960 --> 00:09:40,960
හරි

75
00:09:42,520 --> 00:09:45,573
මට හොඳට බලන්න දෙන්න

76
00:09:51,533 --> 00:09:53,531
මට හැම වෙලාවෙම හරිම ලැජ්ජාවක් දැනෙනවා

77
00:09:56,152 --> 00:09:57,852
අපි හැරිලා පස්සේ බලමු.

78
00:10:12,585 --> 00:10:14,235
ඔයා දැන් හරියට උඩට ඇද්දද?

79
00:10:16,106 --> 00:10:18,453
තව ටිකක් උඩට ඇද්දොත් හොඳයි නේද?

80
00:10:27,648 --> 00:10:29,120
එසේ ද?

81
00:10:31,889 --> 00:10:33,254
ඒක හරි

82
00:10:34,004 --> 00:10:37,746
අයියෝ තව ටිකක් හයිලයිට් කරලා පෙන්නපන්

83
00:10:42,470 --> 00:10:43,573
පහතට නැමෙන්න

84
00:10:47,690 --> 00:10:49,073
ඒක එහෙමද?

85
00:10:50,271 --> 00:10:51,621
එය හරිද?

86
00:10:54,796 --> 00:10:55,796
ඉතා හොඳයි

87
00:11:07,208 --> 00:11:08,573
ඇවිත් මාව බලන්න

88
00:11:11,190 --> 00:11:12,890
මට මුහුණලා

89
00:11:18,116 --> 00:11:19,790
ඉස්සරට වඩා හොඳයි

90
00:11:51,735 --> 00:11:53,420
ඔබට ලැජ්ජාවක් දැනෙනවාද?

91
00:11:57,435 --> 00:11:58,290
ඔව්

92
00:12:00,450 --> 00:12:02,390
නියමයි

93
00:12:04,330 --> 00:12:05,330
හොඳයි

94
00:12:06,060 --> 00:12:09,471
ඉන්පසු විශේෂ පුහුණුව ඊළඟට ආරම්භ වේ

95
00:12:10,210 --> 00:12:11,210
හහ්?

96
00:12:11,870 --> 00:12:13,248
විශේෂ පුහුණුව

97
00:12:15,000 --> 00:12:20,967
මින් ඉදිරියට මම ඔබේ පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කරමින් විශේෂ වොලිබෝල් පුහුණුවක් පවත්වනවා.

98
00:12:22,890 --> 00:12:24,085
ඔව්

99
00:12:25,706 --> 00:12:33,010
විශේෂ පුහුණුව සහ පරිවර්තනය. පුරුදු කරන්න, පුරුදු කරන්න. ඔයාට තේරෙණව ද?

100
00:12:35,853 --> 00:12:36,652
ඔව්

101
00:12:37,946 --> 00:12:38,946
ඉතා හොඳයි

102
00:12:39,000 --> 00:12:40,994
පළමුවැන්න මෙයයි

103
00:12:41,285 --> 00:12:47,965
අපි ගැඹුරු squats කිහිපයක් කරමු. එය යෝග්‍යතාවය සහ දිගු කිරීම යන දෙකටම භාවිතා කළ හැකිය.

104
00:12:52,800 --> 00:12:56,260
ටනාක මහත්තයෝ මේක හරිද? නෑ, ඔයාට මට Tanaka කියලා කියන්න බැහැ

105
00:12:56,600 --> 00:12:57,940
මම දැන් පුහුණුකරුවෙක්

106
00:12:58,360 --> 00:12:59,360
හහ්?

107
00:13:00,220 --> 00:13:01,623
පුහුණුකරු

108
00:13:03,271 --> 00:13:04,488
ඔව්

109
00:13:10,054 --> 00:13:14,256
පුහුණුකරු, ඒක හරිද?

110
00:13:15,135 --> 00:13:16,418
හ්ම්, නරක නැහැ

111
00:13:17,190 --> 00:13:22,010
හරි, එවිට ඔබට පියවර ආපසු හරවා එම පියවර නැවත උත්සාහ කළ හැක.

112
00:13:22,870 --> 00:13:23,870
ඔව්

113
00:13:30,253 --> 00:13:31,573
ඔබේ කකුල් ටිකක් පළල් කරන්න

114
00:13:39,446 --> 00:13:43,846
මේ වගේද?

115
00:13:44,760 --> 00:13:46,898
ඔව්, ඔබේ කාලය ගන්න

116
00:13:47,890 --> 00:13:50,696
ඔබේ දණහිස් සෙමෙන් නැමෙන්න. හරි. නවත්වන්න.

117
00:13:51,313 --> 00:13:52,146
ඔව්

118
00:13:59,020 --> 00:14:00,554
 ඔබට දැන් ගමන් කළ හැකිය

119
00:14:03,360 --> 00:14:05,835
හරි, නැවත වරක්, ඔබේ දණ නමන්න

120
00:14:06,765 --> 00:14:12,923
හොඳයි, එසේ නම්, ඔබේ කකුල් නැමී, ඔබේ ඉණ දෙපැත්තට සොලවන්න.

121
00:14:15,880 --> 00:14:18,637
ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ගොඩනගා ගැනීම සඳහා මෙයද අනිවාර්යයෙන්ම කළ යුතු පුහුණුවකි.

122
00:14:24,265 --> 00:14:25,815
එසේ ද?

123
00:14:26,580 --> 00:14:27,929
ආ, ඒක තමයි

124
00:14:30,929 --> 00:14:33,528
විශේෂ පුහුණුවක් හා පරිවර්තනයක් තුළ මෙවැනි දෙයක් අවශ්ය වේ

125
00:14:35,570 --> 00:14:36,570
ඔව්

126
00:14:36,916 --> 00:14:37,790
හරි

127
00:14:38,100 --> 00:14:46,123
මේ පාර දනිස් කෙලින් කරගෙන මෙහෙම පහලට යන්න නේද?
ලජින් එහෙමයි

128
00:14:47,010 --> 00:14:49,971
එකක් දෙකක් එකක් දෙකක්

129
00:15:00,370 --> 00:15:01,630
හරිම අපහසුවක් දැනෙනවා

130
00:15:02,116 --> 00:15:04,260
හරි, ඊළඟ එක අන්තිම වතාව

131
00:15:08,116 --> 00:15:09,710
ඉතා හොඳයි

132
00:15:10,080 --> 00:15:11,739
හොඳයි, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළා

133
00:15:12,651 --> 00:15:17,654
එය මෙහි පාහේ දිගු කර ඇත.

134
00:15:19,010 --> 00:15:19,699
ඔව්

135
00:15:19,990 --> 00:15:20,624
හොඳයි

136
00:15:20,790 --> 00:15:22,293
ඉතින් මේ වතාවේ, අපි ඒ වෙනුවට මෙතනට හැරෙමු.

137
00:15:22,810 --> 00:15:23,810
ඔව්

138
00:15:26,058 --> 00:15:30,890
ඔබේ පාද මෙහි තබා මෙය භාවිතා කරන්න.

139
00:15:32,780 --> 00:15:39,790
නිකමට මේ විදියට තියලා, ආයෙත් නැගිටින්න, ඊට පස්සේ මේ විදියට අත් දෙකෙන් සහය දෙන්න

140
00:15:40,870 --> 00:15:43,210
මේක වැඩ කරන්නේ කොහෙද කියලා අදහසක් තියෙනවද?

141
00:15:45,420 --> 00:15:46,790
මෙම ප්රදේශය වඩාත් වේදනාකාරී බව පෙනේ.

142
00:15:47,470 --> 00:15:48,470
හරි

143
00:15:48,960 --> 00:15:54,215
විශේෂයෙන් මෙහි එය ඉතා දැඩි බැවින්, මම එය නිවැරදිව කළ යුතුය.

144
00:15:55,640 --> 00:15:56,757
එනවා

145
00:16:21,150 --> 00:16:23,761
දිගටම යන්න විදියක් නෑ

146
00:16:25,340 --> 00:16:27,286
එහෙනම් මේ පාර වෙන එකක් පාවිච්චි කරන්න

147
00:16:28,692 --> 00:16:31,421
එය පහළට දමා අනෙක් පාදයට මාරු කරන්න

148
00:16:31,530 --> 00:16:32,530
හරි

149
00:16:34,015 --> 00:16:36,030
එය හොඳින් කෙළින් කරන්න, ඔව්

150
00:16:37,929 --> 00:16:39,003
මෙන්න එනවා

151
00:16:40,415 --> 00:16:41,709
දිගු කිරීම

152
00:16:42,627 --> 00:16:47,123
හොඳයි 1 2 1 2

153
00:17:00,107 --> 00:17:01,390
බලය පාවිච්චි කරන්න

154
00:17:09,342 --> 00:17:10,913
මොකක්ද අවුල?

155
00:17:12,690 --> 00:17:14,555
මේ ආරම්භය පමණයි

156
00:17:14,580 --> 00:17:16,152
හරි එහෙනම් පහලින් දාන්න.

157
00:17:18,480 --> 00:17:22,096
අපි මේ වතාවේ දිග හැරෙමු. ඉඳ ගන්න.

158
00:17:22,780 --> 00:17:24,130
තවමත් එය කිරීමට අවශ්යද?

159
00:17:24,390 --> 00:17:25,920
ඇත්තෙන්ම

160
00:17:26,080 --> 00:17:27,521
යන්න, ඉක්මන් කරන්න

161
00:17:28,710 --> 00:17:31,677
ඔබ ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කළ යුතුය.

162
00:17:32,120 --> 00:17:33,802
ඉක්මනින් ඔබේ පාද කෙළින් කරන්න

163
00:17:37,902 --> 00:17:40,236
ඒක හොඳයි

164
00:17:41,296 --> 00:17:43,652
පුහුණුකරුට ඔබට පිටුපසින් තල්ලුවක් දිය හැකිද?

165
00:17:44,120 --> 00:17:45,552
එය හොඳින් නැමෙන්න

166
00:17:46,320 --> 00:17:47,915
හරි, අපි පටන් ගනිමු

167
00:17:56,213 --> 00:17:58,346
මගේ ඇතුලාන්තය හොඳටම රිදෙනවා

168
00:18:00,400 --> 00:18:02,040
ඔබට තවමත් එය කළ හැකිය

169
00:18:02,690 --> 00:18:04,838
මේ පාර මම ඒක මේ පැත්තට වෙනස් කළා.

170
00:18:06,023 --> 00:18:07,023
එන්න

171
00:18:09,378 --> 00:18:11,411
1 2

172
00:18:22,210 --> 00:18:23,769
තවත් පහලට යන්න බෑ

173
00:18:25,720 --> 00:18:27,393
හරි මම මේ පාර ඒ පැත්තට මාරු වෙන්නම්.

174
00:18:27,417 --> 00:18:28,570
 පැති මාරු කරන්නද?

175
00:18:28,760 --> 00:18:29,855
දැන් ඒක මේ පැත්තට මාරු කරන්න

176
00:18:30,260 --> 00:18:31,461
හරි, එන්න

177
00:18:34,294 --> 00:18:35,404
හහ්? මොහොතක් ඉන්න

178
00:18:37,546 --> 00:18:39,891
මම ඕනෑම දෙයක් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටියත්

179
00:18:44,696 --> 00:18:47,980
මම හිතුවා මම සරාගී දෙයක් කරන්න යනවා කියලා.

180
00:18:50,180 --> 00:18:54,930
ඕනෑම දෙයක් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටීම කමක් නැත. ඔයාට තේරෙණව ද?

181
00:18:55,870 --> 00:19:02,294
දැන් මා සමඟ ජයග්‍රහණය ඉලක්ක කරන්න.

182
00:19:02,979 --> 00:19:03,979
හේයි

183
00:19:13,740 --> 00:19:16,219
ඔබ විශිෂ්ට කාර්යයක් කළා, එය අවසානයේ

184
00:19:16,852 --> 00:19:18,202
ඉහළට ඔසවන්න

185
00:19:18,360 --> 00:19:19,442
ඒක හරි

186
00:19:19,876 --> 00:19:23,505
අවසාන වශයෙන්, පුහුණුකරුට හොඳින් සවන් දෙන්න.

187
00:19:25,200 --> 00:19:27,055
දෙයියනේ ඔයා මොනවද කරන්නේ?

188
00:19:32,220 --> 00:19:33,581
ඉන්න

189
00:19:38,815 --> 00:19:39,640
ඉතා හොඳයි

190
00:19:40,340 --> 00:19:41,769
නැගී සිටින්න

191
00:19:42,660 --> 00:19:43,540
හොඳයි

192
00:19:43,565 --> 00:19:45,498
මේ පාර මම ඇඳ ළඟට ගියා

193
00:19:46,176 --> 00:19:47,459
ඇඳ මතද?

194
00:19:50,220 --> 00:19:51,169
වැතිරෙන්න

195
00:19:59,460 --> 00:20:00,632
මෙන්න

196
00:20:02,140 --> 00:20:04,936
හරි, මේ වතාවේ වඩාත් බැරෑරුම් වන්න

197
00:20:06,650 --> 00:20:10,559
මට ලජින් සමඟ ඔබට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ආයෙත් ලජින් ද?

198
00:20:20,246 --> 00:20:21,495
එය රිදෙනවා

199
00:20:21,520 --> 00:20:23,298
එය ඵලදායී විය හැක්කේ මේ ආකාරයෙන් පමණි

200
00:20:33,980 --> 00:20:35,767
එතකොට අනිත් පැත්ත

201
00:20:47,430 --> 00:20:49,092
ඊට පස්සේ අපි පැත්තට වටේ යන්න ඕනේ.

202
00:21:03,448 --> 00:21:07,186
ඔබේ ශරීරය බොහෝ සෙයින් වර්ධනය වී ඇති බව ඔබට හැඟෙනවාද?

203
00:21:10,740 --> 00:21:11,740
හරිද?

204
00:21:14,930 --> 00:21:15,645
හරි

205
00:21:15,670 --> 00:21:16,875
ඉතින් මේ පාර

206
00:21:19,990 --> 00:21:22,367
ඒ විදියටම තියන්න

207
00:21:25,710 --> 00:21:26,965
ආහ් පොඩ්ඩක් ඉන්න

208
00:21:28,830 --> 00:21:30,113
මට හැමදාම දැනෙනවා...

209
00:21:35,829 --> 00:21:37,816
මේකත් දික් වෙනවද?

210
00:21:38,459 --> 00:21:42,277
නමුත් ඔබ දැනටමත් ඉතා සැහැල්ලුවෙන් සිටින්නේ නැද්ද?

211
00:21:44,330 --> 00:21:45,330
හරිද?

212
00:21:46,910 --> 00:21:47,910
හොඳයි

213
00:21:52,571 --> 00:21:54,488
මෙහිදීත් අවධානය යොමු කරන්න

214
00:22:04,926 --> 00:22:05,926
සයුරි

215
00:22:07,470 --> 00:22:10,039
මගේ ශරීරය ගොඩක් ලිහිල් වෙලා.

216
00:22:11,177 --> 00:22:14,227
හරි, ඊළඟ පියවර වන්නේ විශේෂ පුහුණුව නිල වශයෙන් ආරම්භ කිරීමයි.

217
00:22:15,760 --> 00:22:17,121
ගොඩක් හොඳයි, මාත් එක්ක එන්න

218
00:22:17,380 --> 00:22:18,380
හහ්?

219
00:22:20,080 --> 00:22:22,480
ඔයා නාන්න යන්නෙ නැද්ද?

220
00:22:22,580 --> 00:22:23,743
නානද?

221
00:22:24,230 --> 00:22:25,568
ඔයා මොනවද කියවන්නේ?

222
00:22:25,993 --> 00:22:28,810
දැන් පුරුදු වෙන්න පටන් ගන්න

223
00:22:29,250 --> 00:22:30,539
අපි පන්දුව පාවිච්චි කරන්නත් ඕන.

224
00:22:30,700 --> 00:22:31,700
හොඳයි

225
00:22:34,640 --> 00:22:35,715
මට තවමත් පන්දුව අල්ලා ගැනීමට පුහුණු විය යුතුයි.

226
00:22:35,740 --> 00:22:36,740
හොඳයි

227
00:22:38,420 --> 00:22:40,071
ඔබේ පාද විහිදුවමින් ස්ථිරව සිටින්න

228
00:22:40,640 --> 00:22:41,640
ඔබේ කකුල් කෙළින් කරන්න, ඉන්පසු

229
00:22:42,246 --> 00:22:43,687
ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය පහත් කරන්න

230
00:22:46,600 --> 00:22:47,170
හොඳයි

231
00:22:47,388 --> 00:22:48,421
එකට

232
00:22:49,068 --> 00:22:50,435
පසුව කෙළින් කරන්න

233
00:22:55,840 --> 00:22:56,695
ඉතා හොඳයි

234
00:22:56,720 --> 00:22:57,720
මෙන්න එනවා

235
00:23:01,100 --> 00:23:02,598
ආයෙත් එන්න

236
00:23:05,143 --> 00:23:06,143
උඩ යනවා

237
00:23:09,260 --> 00:23:12,560
මොකක්ද අවුල? මීට වඩා සීරියස් වෙන්න ඕන නේද? මෙන්න එනවා

238
00:23:16,591 --> 00:23:17,680
එය නැවත කරන්න

239
00:23:18,616 --> 00:23:19,776
ඒක එහෙමද?

240
00:23:21,743 --> 00:23:24,133
අහෝ, මෙය ක්රියා නොකරනු ඇත

241
00:23:24,979 --> 00:23:29,743
ඔක්කොටම කලින් ඉරියව්ව ලස්සනට දිගට මේ විදියට තියෙන්න ඕන

242
00:23:31,077 --> 00:23:33,785
එවිට ඔබට ඔබේ ඉණ තදින් කෙළින් කළ යුතුය

243
00:23:34,200 --> 00:23:35,200
ඉනත් කෙලින් කරන්න වෙනවා

244
00:23:35,430 --> 00:23:37,591
නිසි ලෙස නැගී සිටීමට ඔබ ඔබේ පාදවල වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතුය.

245
00:23:38,080 --> 00:23:39,080
ඔව්

246
00:23:39,500 --> 00:23:40,861
හොඳයි

247
00:23:41,520 --> 00:23:45,000
එහෙනම් අපි පටන් ගනිමු. ඔබට එය නැවත කිරීමට අවශ්‍යද?

248
00:23:45,440 --> 00:23:46,440
ඇත්තෙන්ම

249
00:23:47,154 --> 00:23:47,980
හොඳයි

250
00:23:48,230 --> 00:23:51,963
ඉන්පසු එය බෝලයක් මෙන් සලකා එය හොඳින් අල්ලා ගන්න.

251
00:23:51,987 --> 00:23:53,400
එය ආරම්භ කිරීමට කාලයයි

252
00:23:53,723 --> 00:23:54,456
ඔව්

253
00:23:57,273 --> 00:23:58,420
නැවතත්

254
00:24:02,879 --> 00:24:03,908
නැවතත්

255
00:24:07,176 --> 00:24:08,153
නැවතත්

256
00:24:10,806 --> 00:24:12,740
ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබෙනු ඇත

257
00:24:13,840 --> 00:24:15,221
ඔබ කතා කරන්නේ කුමක් ගැනද?

258
00:24:16,070 --> 00:24:19,860
විශේෂ පුහුණුවක් සඳහා තවමත් බොහෝ කාලයක් තිබේ.

259
00:24:21,627 --> 00:24:23,200
විශේෂ පුහුණුවක් ගැන කතා කරන්නේ නැහැ

260
00:24:35,175 --> 00:24:36,492
සයුරි

261
00:24:37,012 --> 00:24:39,550
මේ පාර තියෙන්නේ පිටිපස්සට

262
00:24:40,163 --> 00:24:41,413
පිටුපස?

263
00:24:41,950 --> 00:24:43,177
හැරෙන්න

264
00:24:44,842 --> 00:24:48,327
මේ පාර මම ඔයාගේ ඉරියව්ව පිටිපස්සෙන් බලනවා.

265
00:24:53,170 --> 00:24:54,584
කෙළින් කරන්න

266
00:24:56,300 --> 00:24:57,716
ඒක එනවා

267
00:25:19,350 --> 00:25:21,700
මෙන්න මේ විදියට ඉනෙන් බලය යොදනවා

268
00:25:22,030 --> 00:25:25,448
සමබරතාවය ඇති කර ගැනීමට මෙතැන් සිට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න

269
00:25:25,580 --> 00:25:26,580
මම මගුලක් කරන්න ඉන්නේ

270
00:25:26,800 --> 00:25:27,800
හරි

271
00:25:50,227 --> 00:25:51,227
හොඳයි

272
00:25:51,631 --> 00:25:56,531
පන්දුව අල්ලා ගැනීම සඳහා එය එයයි. එය පන්දුව පාස් කිරීමට වෙනස් කරන්න.

273
00:25:56,757 --> 00:25:58,146
හරි, මේ පැත්තට හරවන්න

274
00:25:59,681 --> 00:26:05,848
බෝලය පාස් කරන විට, ඔබේ හිසට ඉහළින් දෑත් ඔසවා ඔබේ හිසට ඉහළින් ත්‍රිකෝණයක් සාදනු ඇතැයි සිතන්න.

275
00:26:09,866 --> 00:26:11,120
ත්රිකෝණයක් සිතන්න

276
00:26:11,666 --> 00:26:14,571
මේ පැත්තේ බෝලයක් එනවා නම් මේ විදියට උඩට උස්සන්න ඕනේ

277
00:26:14,960 --> 00:26:16,640
පන්දුව ප්‍රතිවාදියා දෙසට ඔසවන්න

278
00:26:16,880 --> 00:26:18,568
ඒකයි තේරුම

279
00:26:21,140 --> 00:26:22,412
හරි අපි පටන් ගමු

280
00:26:34,110 --> 00:26:37,014
හරි මම තවත් සද්ද නොකරමි

281
00:26:37,420 --> 00:26:40,271
පන්දුව අල්ලා ගැනීමට නියම වේලාව නැරඹිය යුතුයි, ඔබ දන්නවාද?

282
00:26:43,550 --> 00:26:44,550
ඔව්

283
00:26:50,393 --> 00:26:53,160
මේ වගේ

284
00:26:54,443 --> 00:26:55,410
ඒ මදිද?

285
00:26:55,950 --> 00:26:57,317
ඒක හරි

286
00:26:58,685 --> 00:27:00,685
රිද්මය සෑහෙන්න හොඳයි

287
00:27:02,919 --> 00:27:05,486
මෙය සිදු කරන්නේ කවදාද?

288
00:27:07,181 --> 00:27:10,420
ඒ සයුරි දියුණු වෙනකම් තමයි

289
00:27:20,827 --> 00:27:22,943
මේක හරිද?

290
00:27:23,980 --> 00:27:25,502
ඔව්, ඒක හොඳට දැනෙනවා

291
00:27:25,980 --> 00:27:28,773
නමුත් අපි දිගටම යමු.

292
00:27:30,090 --> 00:27:32,256
ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබෙනු ඇත

293
00:27:33,820 --> 00:27:38,471
ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති විට? ඔබ දිගටම පුහුණු විය යුතුයි

294
00:27:51,580 --> 00:27:52,754
මොකක්ද අවුල?

295
00:27:53,019 --> 00:27:54,136
අපි එකට පුහුණු වෙමු

296
00:27:59,504 --> 00:28:01,216
ඊළඟට, අවහිර කිරීමට පුරුදු වන්න

297
00:28:01,909 --> 00:28:09,325
අවහිර කරන විට, ඔබේ වැලමිට කෙළින් කර ඔබේ දෑතින් පන්දුව අවහිර කරන්න. එය නැවත අවහිර කරන්න.

298
00:28:09,627 --> 00:28:11,427
ආයෙ ආවොත් ආයෙත් බ්ලොක් කරන්න

299
00:28:12,019 --> 00:28:14,052
ඒකයි තේරුම

300
00:28:14,758 --> 00:28:17,031
ඉතා හොඳයි. අපි එය එක් වරක් කරමු.

301
00:28:17,131 --> 00:28:18,298
අවහිර කරන්න

302
00:28:20,164 --> 00:28:21,555
ඔබට ඉහළට පනින්න බැරිද?

303
00:28:21,580 --> 00:28:22,580
අවහිර කරන්න

304
00:28:32,023 --> 00:28:33,589
ඒක එහෙමද?

305
00:28:34,410 --> 00:28:35,985
ඉහළට පනින්න

306
00:28:55,880 --> 00:28:58,391
 එහෙනම් අපි එකට කරමු

307
00:29:06,710 --> 00:29:08,145
ඔව් ඒක හරි

308
00:29:08,170 --> 00:29:09,170
හොඳයි

309
00:29:10,803 --> 00:29:12,379
ඊළඟට ස්මාෂ්

310
00:29:14,416 --> 00:29:16,535
මුලින්ම පන්දුව කඩා ඔබම බලන්න

311
00:29:17,406 --> 00:29:18,560
පොඩි කරන්නද?

312
00:29:22,841 --> 00:29:24,310
එහෙම නෙවෙයි

313
00:29:24,502 --> 00:29:32,659
  පළමුව, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ වම් අත ඉදිරියට දිගු කළ යුතු අතර, එය පසුපසට අදින්න, අවසානයේ එය තදින් පැද්දෙන්න.

314
00:29:34,450 --> 00:29:38,545
ඔබේ අත ඉදිරියට දිගු කරන්න, එය පසුපසට අදින්න, ඉන්පසු කඩා දමන්න

315
00:29:39,460 --> 00:29:40,704
එහෙම තමයි දැනෙන්නේ

316
00:29:40,880 --> 00:29:44,258
ඔබේ අත ඉදිරියට දිගු කරන්න, එය පසුපසට අදින්න, ඉන්පසු කඩා දමන්න

317
00:29:44,853 --> 00:29:46,587
හරි, එය උත්සාහ කරන්න

318
00:29:49,040 --> 00:29:52,858
ඔබේ අත ඉදිරියට දිගු කරන්න, එය පසුපසට අදින්න, ඉන්පසු කඩා දමන්න

319
00:30:14,671 --> 00:30:16,121
ඉදිරියට යන්න

320
00:30:17,921 --> 00:30:19,038
ඔව්

321
00:30:36,983 --> 00:30:39,216
එය සූදානම්ද?

322
00:30:40,660 --> 00:30:42,475
ඉතා හොඳයි. අපි එය අවසන් වරට එකට කරමු.

323
00:30:42,670 --> 00:30:46,400
ඔබේ අත ඉදිරියට දිගු කරන්න, එය පසුපසට අදින්න, ඉන්පසු කඩා දමන්න

324
00:30:47,350 --> 00:30:51,008
ඔබේ අත ඉදිරියට දිගු කරන්න, එය පසුපසට අදින්න, ඉන්පසු කඩා දමන්න

325
00:31:00,856 --> 00:31:02,878
චලනයන් තරමක් සුමට ලෙස දැනේ.

326
00:31:04,193 --> 00:31:08,043
එවිට ඊළඟ පියවර වන්නේ පන්දුව අල්ලා ගැනීමට පුරුදු වීමයි.

327
00:31:10,990 --> 00:31:16,265
පන්දුව මෙතැනින් වැටෙනු ඇත

328
00:31:16,983 --> 00:31:18,783
මෙතනින් වැටෙන්න

329
00:31:20,188 --> 00:31:22,089
ඒ නිසා මට මේ පන්දුව අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍යයි

330
00:31:22,509 --> 00:31:26,566
පන්දුව අල්ලා ගැනීම සඳහා ඔබ ඇඳට විසි කිරීම ගැන සිතන්න

331
00:31:27,513 --> 00:31:31,680
ඔබ පන්දුව අල්ලා නොගතහොත් ප්‍රතිවාදියා ලකුණු ලබා ගනී.

332
00:31:32,870 --> 00:31:38,180
ඒකයි බෝලය අල්ලන්න ඇඳ උඩට විසි කරන්නේ

333
00:31:38,610 --> 00:31:39,960
ඔබට නිරූපණයක් පෙන්වීමට අවශ්‍යද?

334
00:31:40,250 --> 00:31:41,608
හරියට තේරෙන්නේ නැහැ

335
00:31:43,903 --> 00:31:46,222
පන්දුව එනවා. හොඳ නැහැ.

336
00:31:54,220 --> 00:31:55,584
මේක කරන්න

337
00:31:56,540 --> 00:31:57,934
ඒක කරන්න පුළුවන්

338
00:31:58,647 --> 00:32:02,380
නමුත් එය ස්නානය කිරීමට කාලය ආසන්නයි, හරිද?

339
00:32:02,673 --> 00:32:03,673
නාන ?

340
00:32:05,620 --> 00:32:09,120
ඔබ තවමත් දාඩිය දමන තරමට පුහුණු වී නැහැ නේද?

341
00:32:09,220 --> 00:32:10,432
විශේෂ පුහුණුවකට එන්න

342
00:32:10,604 --> 00:32:11,782
පැමිණ එය උත්සාහ කරන්න

343
00:32:12,700 --> 00:32:14,892
පන්දුව එනවා

344
00:32:23,134 --> 00:32:26,300
මේක හරිද?

345
00:32:27,165 --> 00:32:28,645
තවම නැහැ

346
00:32:28,670 --> 00:32:29,670
නැවතත්

347
00:32:43,676 --> 00:32:44,896
ඔබට එය නැවත කිරීමට අවශ්‍යද?

348
00:32:45,440 --> 00:32:46,440
ආයෙත් එන්න

349
00:33:02,736 --> 00:33:08,083
සයුරි එතකොට බෝලෙ බිම වැටෙනවා. ආයෙත් එන්න.

350
00:33:28,655 --> 00:33:30,899
ඒක හරිද?

351
00:33:31,160 --> 00:33:32,588
නැවත පුරුදු කරන්න

352
00:33:49,100 --> 00:33:51,340
තව කල් මදි

353
00:33:52,506 --> 00:33:53,506
හහ්?

354
00:33:55,060 --> 00:34:02,743
සයුරි මම ගොඩක් බරපතලයි ඇයි ඔයාට තේරෙන්නේ නැත්තේ?

355
00:34:04,490 --> 00:34:11,899
ඔයා කියන කිසිම දෙයක් කරන්න කැමති නැද්ද?
පුහුණුකරුවෙකු ලෙස, මම ඔබට ප්රවේශමෙන් මඟ පෙන්වමි

356
00:34:13,540 --> 00:34:14,540
ප්රමාණවත්

357
00:34:15,605 --> 00:34:16,849
මම ආපහු යනවා

358
00:34:18,357 --> 00:34:19,974
පොඩ්ඩක් ඉන්න තනක මහත්තයෝ

359
00:34:26,272 --> 00:34:28,222
මොකද වෙන්නේ?

360
00:34:31,086 --> 00:34:32,540
ඔබට හරියටම කිරීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?

361
00:34:45,316 --> 00:34:50,320
මම කිව්වා සයුරි මොකද වෙන්නේ කියලා.

362
00:34:51,740 --> 00:34:59,864
එතකොටයි මගේ යාළුවා මට වොලිබෝල් ක්ලාස් එකට එන්න කියලා ආරාධනා කළේ

363
00:35:00,710 --> 00:35:02,578
හොඳයි, ඒක තමයි

364
00:35:03,273 --> 00:35:05,336
වොලිබෝල් ද ඉතා හොඳ බව පෙනේ

365
00:35:07,247 --> 00:35:10,803
ගෙදර දොරේ වැඩවලටත් බලපාන්නේ නැහැ

366
00:35:12,320 --> 00:35:14,199
මේක නරකයි කියලා මම කිව්වේ නැහැ

367
00:35:14,664 --> 00:35:17,097
මම ඔබේ රුචිකත්වයන් සහ විනෝදාංශ සීමා කළාද?

368
00:35:18,029 --> 00:35:19,500
නැත

369
00:35:21,740 --> 00:35:23,964
හරි මම නාන්න යනවා

370
00:35:27,460 --> 00:35:31,778
ඒ කෙනා මාව අතෑරල ගියොත් මට කවදාවත් බැරි වෙයි...

371
00:35:43,640 --> 00:35:47,780
සයුරි ආපහු ආවා

372
00:35:50,374 --> 00:35:52,040
ඔව්, ආපසු

373
00:35:52,990 --> 00:35:56,495
එහෙනම් අදත් මේ ඇඳුම ඇඳගන්න

374
00:35:57,089 --> 00:35:59,356
අපි එකට විශේෂ පුහුණුවක් කරමු

375
00:36:00,790 --> 00:36:01,840
හරි

376
00:36:36,327 --> 00:36:37,901
ඔබ සැලකිලිමත්ද?

377
00:36:38,920 --> 00:36:39,920
ඔව්

378
00:36:40,530 --> 00:36:42,996
ප්රමාණය හරියටම හරි

379
00:36:44,040 --> 00:36:45,640
මේ පාර ආයෙත් මේකට වෙනස් කලා

380
00:36:47,600 --> 00:36:48,600
ඔව්

381
00:37:13,990 --> 00:37:15,608
ඉතා හොඳයි

382
00:37:17,720 --> 00:37:22,311
ඒ වගේම අදත් මේක තියෙනවා

383
00:37:57,093 --> 00:37:58,363
 කොහොමද ඒක?

384
00:37:58,497 --> 00:38:00,137
එය ප්රමාණයට ගැලපෙනවාද?

385
00:38:02,330 --> 00:38:04,290
ඔබේ ශරීරය ටිකක් චලනය කරන්න

386
00:38:09,923 --> 00:38:11,123
ප්‍රශ්නයක් නෑ

387
00:38:13,220 --> 00:38:14,220
ඔව්

388
00:38:15,460 --> 00:38:18,000
ඊළඟට මේස් උත්සාහ කරන්න

389
00:38:44,102 --> 00:38:48,044
අද නිල ඇඳුම් පසුගිය කාලයට වඩා පොහොසත් ය.

390
00:38:49,660 --> 00:38:51,302
හරි, අපි එකට විශේෂ පුහුණුවක් කරමු

391
00:38:53,000 --> 00:38:54,235
ඇවිත් පන්දුව අල්ලා ගන්න

392
00:38:54,260 --> 00:38:55,500
නැගී සිටින්න

393
00:38:56,260 --> 00:38:57,260
ඔව්

394
00:39:00,816 --> 00:39:01,713
මෙන්න මෙහෙමයි වෙන්න ඕන

395
00:39:02,530 --> 00:39:05,831
එය පැමිණෙන බව සිතමින් පළමුව පන්දුව අල්ලා ගැනීමට පුරුදු වෙමු.

396
00:39:05,990 --> 00:39:06,665
අපි පටන් ගනිමු

397
00:39:06,690 --> 00:39:07,010
හොඳයි

398
00:39:17,987 --> 00:39:19,904
තව ටිකක් උඩට

399
00:39:20,890 --> 00:39:22,415
හොඳින් කෙළින් කරන්න

400
00:39:22,810 --> 00:39:23,810
ඒක හරි

401
00:39:24,940 --> 00:39:26,581
වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න

402
00:39:27,765 --> 00:39:29,650
ඔබේ කකුල්ද ලිහිල් කරන්න

403
00:39:30,430 --> 00:39:31,430
හරි මම පටන් ගන්නයි යන්නේ

404
00:39:31,770 --> 00:39:32,770
හරි

405
00:39:42,170 --> 00:39:44,698
හරි, පන්දුව එන විට, ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

406
00:39:53,670 --> 00:39:55,081
මෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න

407
00:39:55,540 --> 00:39:57,150
ඔබේ පපුව තදින් භාවිතා කරන්න

408
00:39:57,830 --> 00:39:58,830
හරි

409
00:39:59,490 --> 00:40:01,135
මෙතනම

410
00:40:05,090 --> 00:40:06,892
තව ටිකක් බලය පාවිච්චි කරන්න වෙනවා

411
00:40:15,710 --> 00:40:18,125
ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය

412
00:40:26,510 --> 00:40:33,009
සිත වෙනතකට යොමු කරන සිතිවිලිවලින් මිදී වැඩිපුර පුරුදු කරන තාක් කල් ඔබට නියත වශයෙන්ම ප්‍රතිඵල ලැබෙනු ඇත.

413
00:40:33,571 --> 00:40:35,021
තේරුනා සයුරි

414
00:40:35,830 --> 00:40:36,830
ඔව්

415
00:40:38,870 --> 00:40:41,337
මෙතනම

416
00:40:48,690 --> 00:40:50,302
මේක නියමයි නේද?

417
00:40:52,319 --> 00:40:54,234
කුමක් සිදු වුවද කමක් නැත

418
00:40:55,210 --> 00:40:57,250
පන්දුව අල්ලා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

419
00:41:04,150 --> 00:41:06,869
ඉතා හොඳයි විශිෂ්ටයි

420
00:41:07,290 --> 00:41:08,573
සයුරි

421
00:41:18,340 --> 00:41:20,144
ඒක නියමයි

422
00:41:53,510 --> 00:41:54,696
ඒක තමයි

423
00:41:55,120 --> 00:41:57,167
පන්දුව අල්ලා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

424
00:41:59,480 --> 00:42:01,467
අපි එකතුවෙලා මහන්සි වෙමු සයුරි

425
00:42:17,940 --> 00:42:18,940
නියමයි

426
00:42:19,180 --> 00:42:20,480
සයුරි

427
00:42:20,840 --> 00:42:22,329
නියමයි

428
00:42:39,600 --> 00:42:41,715
සයුරි ඔයා සීරියස් නෑ

429
00:42:41,740 --> 00:42:43,117
ඔහු පන්දුව අල්ලා ගන්නවා

430
00:43:03,405 --> 00:43:07,121
ඊළඟට අපි එකට පන්දුව අල්ලා ගනිමු

431
00:43:12,590 --> 00:43:14,621
මෙවර, මේ ආකාරයෙන් මුහුණ දෙන්න

432
00:43:16,850 --> 00:43:18,150
සේවය මෙතැනට ආපසු එවන්න

433
00:43:18,250 --> 00:43:19,250
නියමයි

434
00:43:19,610 --> 00:43:20,610
මෙතන බලන්න

435
00:43:21,537 --> 00:43:22,537
පන්දුව අල්ලා ගන්න

436
00:43:31,084 --> 00:43:32,684
දිගටම කරගෙන යන්න

437
00:43:54,736 --> 00:43:56,453
මෙය කළ නොහැකි ය

438
00:43:57,460 --> 00:43:59,260
මගේ යට ඇඳුම එළියට ආවා

439
00:44:02,530 --> 00:44:07,845
මේක නිල තරගයක් නම් මට දඬුවම් විඳින්න පුළුවන්.

440
00:44:25,790 --> 00:44:28,908
සයුරි පන්දුව අල්ලා ගැනීමට සූදානම්

441
00:44:56,732 --> 00:44:58,636
මොකක්ද අවුල

442
00:45:00,853 --> 00:45:02,920
ඔබ සතුටු විය යුතුයි

443
00:45:03,250 --> 00:45:05,182
එතකොට පාස්

444
00:45:07,310 --> 00:45:08,399
මෙන්න පාස් එක

445
00:45:08,690 --> 00:45:09,690
එය සිදු වීමට ආසන්නයි

446
00:45:12,092 --> 00:45:13,259
ආයුධ ඔසවන්න

447
00:45:23,740 --> 00:45:24,740
හරි

448
00:45:37,280 --> 00:45:39,641
ඔබ පන්දුව ඉහළට තබා ගත යුතුය

449
00:46:16,870 --> 00:46:18,552
පන්දුව හොඳින් පාස් කරන්න

450
00:46:25,180 --> 00:46:27,886
ඔබ එය බැරෑරුම් ලෙස කළ යුතුයි

451
00:46:50,200 --> 00:46:51,934
ඔව්, ඒක තමයි

452
00:46:53,560 --> 00:46:55,472
එය ඉහළට තල්ලු කිරීමට වග බලා ගන්න

453
00:47:02,315 --> 00:47:05,094
කරුණාකර ඔබේ කකුල් වසා දමන්න

454
00:47:08,040 --> 00:47:10,016
මට ඇලී සිටින්න, වෙන් නොවන්න

455
00:47:10,360 --> 00:47:11,805
පන්දුව යැවීම දිගටම කරගෙන යන්න

456
00:47:30,600 --> 00:47:32,987
දිගටම නවතින්න එපා

457
00:47:34,180 --> 00:47:37,545
ඔබේ අත දිගු කර ඊළඟට දැල අවහිර කරන්න

458
00:47:49,274 --> 00:47:51,374
ඒක අවහිර කරන්නෙක්

459
00:47:58,590 --> 00:48:01,270
හොඳින් අවහිර කර එය හොඳින් කරන්න

460
00:48:36,998 --> 00:48:39,263
සයුරි ඔයා මොකද කරන්නේ?

461
00:48:40,042 --> 00:48:42,136
ඔබ එය හොඳින් නොකළහොත් එය සාර්ථක නොවනු ඇත.

462
00:48:43,640 --> 00:48:45,259
මට කිසිසේත්ම ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ශක්තියක් නොමැත.

463
00:48:51,988 --> 00:48:53,238
මේ විදියට

464
00:49:06,417 --> 00:49:08,490
හරි, ඒක එනවා

465
00:49:12,759 --> 00:49:14,115
එවැනි

466
00:49:17,390 --> 00:49:18,950
ඔයත් දැක්ක නේද?

467
00:49:20,650 --> 00:49:24,011
මටත් මෙතන හොඳ ස්ට්‍රෙච් එකක් ඕන.

468
00:49:29,150 --> 00:49:32,359
ඔබේ ශරීරය හොඳින් දිගු කරන්න

469
00:49:51,467 --> 00:49:52,730
නියමයි

470
00:50:23,388 --> 00:50:30,109
ඔබේ පාද අල්ලාගෙන මෙම දිගු කිරීමේ ව්‍යායාමය කරන්න. ඔබේ පාද මේ ආකාරයට තබන්න

471
00:51:17,290 --> 00:51:18,790
යනවා

472
00:51:28,934 --> 00:51:33,500
ඔබ වැඩිපුර අවධානය යොමු කළ යුතුයි, හරි

473
00:51:33,712 --> 00:51:35,707
අපි හැරී පිටුපසින් එය උත්සාහ කරමු.

474
00:51:45,565 --> 00:51:47,545
හැකිතාක් මෙහි දිගු කරන්න

475
00:51:47,570 --> 00:51:48,820
මට මෙතන දිග හැරිය යුතුයි.

476
00:52:01,214 --> 00:52:02,731
හරිම සරාගීයි

477
00:52:17,139 --> 00:52:18,923
හරිම අපූරුයි

478
00:52:19,460 --> 00:52:24,022
මෙතන හොඳට අරින්න බෑ වගේ නේද?

479
00:52:36,453 --> 00:52:38,908
ඉස්සරට වඩා ගොඩක් හොඳයි

480
00:52:39,490 --> 00:52:40,837
නියමයි

481
00:52:47,220 --> 00:52:48,487
වැතිරී එය උත්සාහ කරන්න

482
00:52:49,790 --> 00:52:50,790
ඔව්

483
00:52:51,670 --> 00:52:53,226
විශිෂ්ටයි

484
00:53:03,708 --> 00:53:05,308
ටනාක මහතාය

485
00:53:14,820 --> 00:53:16,680
එතරම් සුවපහසුයි

486
00:53:20,260 --> 00:53:22,522
ඔබට ශරීරයේ මේදය වැඩිද?

487
00:53:23,697 --> 00:53:26,622
එය මස් වැසිකිළියක් මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී

488
00:53:32,720 --> 00:53:34,231
එතරම් සුවපහසුයි

489
00:53:36,389 --> 00:53:38,356
යනවා

490
00:53:48,070 --> 00:53:50,964
ටනාක මහත්තයෝ එන්න තව අතගාන්න.

491
00:53:52,050 --> 00:53:58,751
විශේෂ පුහුණුවේ ප්‍රතිඵල ලැබීම ගැන ඇත්තටම සතුටුයි.

492
00:54:09,231 --> 00:54:14,489
ඔබ මෙහි හොඳින් දිගු කළ යුතුය

493
00:54:14,867 --> 00:54:16,326
ඔව්

494
00:54:59,040 --> 00:55:01,795
මෙහි දිගු කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න

495
00:55:02,940 --> 00:55:03,940
ඔව්

496
00:55:41,180 --> 00:55:45,681
ඔබේ ශරීරයටත් වඩා සැහැල්ලුවක් දැනිය යුතුයි නේද?

497
00:55:46,865 --> 00:55:48,648
කරුණාකර තව ස්පර්ශ කරන්න

498
00:55:56,600 --> 00:55:58,500
එතන හරිම සුවපහසුයි

499
00:56:00,394 --> 00:56:03,099
ඔබ මෙහි විවේකීව හා විවේකයෙන් සිටිය යුතුය.

500
00:56:08,567 --> 00:56:10,152
මේක හරිම සැහැල්ලුවක් නේද?

501
00:56:11,360 --> 00:56:12,540
එතරම් සුවපහසුයි

502
00:56:31,902 --> 00:56:35,324
එයින් විශාල ප්‍රමාණයක් ශරීරයෙන් පිටවේ

503
00:56:47,396 --> 00:56:49,083
ඔබට තවමත් එය පැළඳීමට අවශ්‍යද?

504
00:56:49,450 --> 00:56:50,900
ඒක ඇත්ත

505
00:56:54,950 --> 00:56:58,352
මේ වගේ ඇඳුමක් හරියට අඳින්නේ නැත්නම් මේ තරම් සතුටු වෙන්නේ කොහොමද?

506
00:57:04,420 --> 00:57:06,277
ඔබේ ශරීරය ටිකක් ඉහළට ඔසවන්න

507
00:57:18,819 --> 00:57:19,940
ගැටලුවක් නැද්ද?

508
00:57:27,455 --> 00:57:29,485
මේක ඇතුලේද?

509
00:57:31,520 --> 00:57:32,983
ප්‍රශ්නයක් නෑ වගේ

510
00:57:35,910 --> 00:57:39,169
ඊළඟට, අපි නැවතත් ඔබේ ශරීරය දිගු කරමු.

511
00:57:41,450 --> 00:57:44,960
කරුණාකර ඔබේ මුහුණ මා දෙසට හරවන්න

512
00:57:54,432 --> 00:57:58,399
සයුරි දැන් ටික දවසකට කලින් වෙච්ච දේ ගැන හිතන්න

513
00:57:58,912 --> 00:58:01,429
ඇවිත් පන්දුව අල්ලා ගන්න.

514
00:58:04,795 --> 00:58:06,357
මා වෙත එන්න

515
00:58:32,962 --> 00:58:37,834
ඔබේ ඉණ හොඳින් චලනය කරන්න, එය වැදගත් සම්බන්ධක කොටසකි.

516
00:58:42,649 --> 00:58:45,152
ඔබව වඩාත් ජවසම්පන්න කරයි

517
00:59:30,118 --> 00:59:34,785
සයුරි ඔයාගෙ ඇතුලෙ කලවා අතර හිරවෙලා තියෙන පෑන්ටිය ගැන දුක් වෙන්න එපා. ඇවිත් පන්දුව අල්ලා ගන්න.

518
00:59:35,059 --> 00:59:36,339
අහ්, ඉක්මනින් අල්ලා ගන්න

519
00:59:40,350 --> 00:59:41,580
ඉක්මනින් උඩ පනින්න

520
00:59:44,170 --> 00:59:45,278
මා වෙත පියාසර කරන්න

521
00:59:45,670 --> 00:59:46,670
ඔබ මා වෙත විසි කරන්න

522
00:59:47,540 --> 00:59:48,540
මා වෙත එන්න

523
00:59:49,310 --> 00:59:52,982
ඔබ පන්දුව අත්හැරීමට කිසිසේත්ම සූදානම් නැත යන හැඟීමෙන් මා වෙත එන්න.

524
01:00:06,763 --> 01:00:08,199
තවත් බලෙන් එන්න.

525
01:00:08,483 --> 01:00:09,483
ඔව්

526
01:00:09,939 --> 01:00:11,616
ඔබ නොපැමිණියේ නම්, ඔබට ලකුණු අහිමි වනු ඇත.

527
01:00:16,570 --> 01:00:18,757
ඒක හරි. මම මගේ ශරීරය එයට විසි කළා.

528
01:00:46,995 --> 01:00:50,453
පුදුමයි සයුරි

529
01:00:58,390 --> 01:01:00,000
නියමයි

530
01:01:13,300 --> 01:01:16,972
මේක ගොඩක් හොඳට කරලා තියෙනවා නේද?

531
01:01:23,795 --> 01:01:26,628
පහත දැක්වෙන්නේ විශේෂ පුහුණුවේ අවසාන ආකාරයයි

532
01:01:27,912 --> 01:01:29,412
පන්දුව අල්ලා ගැනීමට ඔබේ ශරීරය භාවිතා කරන්න

533
01:01:29,890 --> 01:01:31,678
හරි, නිදාගන්න

534
01:01:36,530 --> 01:01:38,551
ඔතන නිදාගන්න ඕනේ

535
01:01:43,579 --> 01:01:45,195
මෙහි එන්න

536
01:01:58,805 --> 01:02:00,656
ඔබ නැවතත් ඔබේ ඇඳුම් ගලවනවාද?

537
01:02:00,810 --> 01:02:02,330
අමුතුවෙන් කියන්න ඕන නැද්ද?

538
01:02:02,910 --> 01:02:06,095
එන්න, මම බලන්නකෝ බෝලය කොහෙද කියලා.

539
01:02:12,380 --> 01:02:13,597
තවම සුව වී නැත

540
01:02:19,196 --> 01:02:21,289
මට හොඳ උඩපන්දුවක් දෙන්න

541
01:02:25,240 --> 01:02:27,574
එය හොඳින් අල්ලා ගන්න

542
01:02:34,538 --> 01:02:35,638
හරිම අපූරුයි

543
01:02:41,757 --> 01:02:45,417
ඒක කොහොමද? ඒක තමයි.

544
01:02:46,110 --> 01:02:48,700
තව. ටනාක මහත්මයා කරුණාකර තවත් කරන්න.

545
01:02:50,630 --> 01:02:54,515
ඒක මෙතනමයි, මෙතනමයි

546
01:02:56,453 --> 01:02:58,136
බහු ඇතුළත් කිරීමේ ස්ථාන

547
01:03:09,490 --> 01:03:11,093
එතරම් සුවපහසුයි

548
01:03:13,030 --> 01:03:14,656
අල්ලන්න ඕනේ

549
01:03:16,490 --> 01:03:22,856
ටිකක් අමාරුයි, ටිකක් සැරයි
එය සුවපහසුද? එය ඉතා සුවපහසුයි. තදින් තල්ලු කරන්න. තදින් තල්ලු කරන්න.

550
01:03:27,150 --> 01:03:29,040
ඉක්මනින් පන්දුව අල්ලා ගන්න

551
01:03:36,970 --> 01:03:43,446
නමුත් ඔබේ ප්‍රතිවාදියා අඩුපාඩුවක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, තදින් කඩා දැමීමට මතක තබා ගන්න.

552
01:03:46,998 --> 01:03:48,182
එතරම් සුවපහසුයි

553
01:03:49,370 --> 01:03:51,570
යනවා

554
01:04:05,810 --> 01:04:11,535
ප්‍රතිවාදියා කුමන අවිධිමත් ප්‍රහාරක රේඛා භාවිතා කළත්,
සෑම කෙනෙකුටම එයට මුහුණ දීමට හැකි විය යුතුය

555
01:04:12,770 --> 01:04:14,835
එතරම් සිසිල්, සුවපහසු

556
01:04:18,410 --> 01:04:21,110
එන්න, නිතර නිතර පන්දුව ආපසු ගන්න.

557
01:04:21,910 --> 01:04:24,133
මෙම පන්දුව නිවැරදිව ආපසු ගන්න.

558
01:04:37,823 --> 01:04:42,160
කොහොමද මේ ස්මාෂ් එක? කොහොමද මේ ස්මාෂ් එක?

559
01:04:48,248 --> 01:04:49,630
කොහොමද ඒක

560
01:04:49,680 --> 01:04:52,662
අපි තවත් ස්මෑෂ් කිහිපයක් කරමු

561
01:05:13,192 --> 01:05:14,892
දැන් ටිකක් දක්ෂයි

562
01:05:17,840 --> 01:05:21,115
නමුත් ප්‍රතිවාදියාගේ ප්‍රහාරයට ඔරොත්තු දීමට මෙය පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ

563
01:05:21,140 --> 01:05:23,642
කරුණාකර වඩාත් දැඩිව පුහුණු වන්න.

564
01:05:24,120 --> 01:05:27,580
තව ටිකක් කරන්න. ඔව්, තවත් අවශ්යයි.

565
01:05:32,387 --> 01:05:33,680
 එතරම් සුවපහසුයි

566
01:05:39,055 --> 01:05:41,805
ආයෙත් එන්න, තව එන්න

567
01:05:47,740 --> 01:05:49,840
යනවා

568
01:06:08,153 --> 01:06:10,710
පන්දුව අල්ලා ගැනීමේ ඉරියව්වකට පිවිසෙන්න

569
01:06:11,670 --> 01:06:12,670
ඒක හරි

570
01:06:19,742 --> 01:06:21,792
හැඩය අවුල් කරන්න එපා

571
01:06:25,620 --> 01:06:26,887
එතරම් සුවපහසුයි

572
01:06:33,460 --> 01:06:37,675
මට වැඩි තීව්‍රතාවයක් දෙන්න. පිටුපසින් එය වඩාත් තීව්ර කරන්න.

573
01:06:39,717 --> 01:06:42,971
ඔබට පිටුපසින් විවේක ගත හැකි යැයි නොසිතන්න

574
01:06:46,162 --> 01:06:47,240
අහ්, හරිම සුවපහසුයි

575
01:06:58,600 --> 01:07:00,735
මෙවර එය කරල්

576
01:07:01,700 --> 01:07:07,237
ඔබ කුමන ආකාරයේ තරඟයක් වුවද, ඔබ නතර කළහොත්, ඔබේ ප්‍රතිවාදියා විසින් ඔබව ගෙන යනු ඇත.

577
01:07:07,454 --> 01:07:10,812
ප්රහාර ප්රහාරය

578
01:07:20,596 --> 01:07:22,020
එතරම් සුවපහසුයි

579
01:07:27,120 --> 01:07:28,095
එතරම් සුවපහසුයි

580
01:07:33,196 --> 01:07:35,996
එන්න එන්න මාත් එක්ක ආයෙත් රණ්ඩු වෙන්න

581
01:07:36,320 --> 01:07:37,600
පහර දෙනවා

582
01:07:39,480 --> 01:07:40,829
පොඩි කරනවා

583
01:07:41,740 --> 01:07:42,740
අනිත් පාර්ශවය රණ්ඩු වෙන්න පටන් ගත්තා

584
01:07:42,849 --> 01:07:43,954
එන්න, අපි පන්දුව අල්ලා ගනිමු

585
01:07:45,060 --> 01:07:46,380
එතරම් සුවපහසුයි

586
01:08:15,989 --> 01:08:17,273
හරිම අපූරුයි

587
01:08:18,093 --> 01:08:20,260
අනිත් පක්ෂය ආයෙත් පටන් ගන්නයි හදන්නේ

588
01:08:21,297 --> 01:08:23,064
තවත් ඇතුල් කරන්න

589
01:08:23,241 --> 01:08:26,875
ඇවිත් පන්දුව අල්ලා ගන්න

590
01:08:32,425 --> 01:08:34,791
මට තාමත් ඔයාගෙන් අහන්න ඕන

591
01:08:43,327 --> 01:08:45,343
ස්මාෂ් එනවා

592
01:08:45,759 --> 01:08:48,209
යනවා

593
01:09:01,387 --> 01:09:03,937
එය පුදුම සහගතයි. තව දෙන්න. එය එතරම් සුවපහසු වනු ඇත.

594
01:09:14,169 --> 01:09:18,785
සයුරි, අවසන් ස්මාෂ් එක!

595
01:09:18,910 --> 01:09:21,030
ඔබ එය හොඳින් අල්ලා ගත යුතුය

596
01:09:21,875 --> 01:09:22,945
එතරම් සුවපහසුයි

597
01:09:22,970 --> 01:09:24,890
යනවා

598
01:09:27,157 --> 01:09:28,807
ඝාතකයා

599
01:09:41,840 --> 01:09:43,460
අහ්, හරිම සුවපහසුයි

600
01:10:19,339 --> 01:10:20,759
ඔබට තවමත් එය පැළඳීමට අවශ්‍යද?

601
01:10:21,693 --> 01:10:23,273
කියන්න ඕන නෑනේ

602
01:10:29,364 --> 01:10:31,364
එය ඉතා සුවපහසුයි

603
01:10:48,558 --> 01:10:49,925
එතරම් සුවපහසුයි

604
01:10:59,000 --> 01:11:02,510
සයුරි ඔයා ගොඩක් මහන්සි වෙනවා

605
01:11:03,334 --> 01:11:06,019
අපි එකට විශේෂ පුහුණුවීම් ගොඩක් කරමු

606
01:11:30,245 --> 01:11:40,580
පසුව මට වොලිබෝල් අත්දැකීමක් තිබුණේ නැහැ
ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම පුහුණුකරුවෙකු බවට පරිවර්තනය වූ ඔහු සමඟ අපූරු විශේෂ පුහුණු දිනයක් ආරම්භ කළේය.

607
01:11:40,780 --> 01:11:43,177
පන්දුව එනවා, එය අල්ලා ගන්න

608
01:11:43,835 --> 01:11:45,235
මවාගන්න

609
01:11:45,260 --> 01:11:47,312
එය හොඳින් සිතා බලන්න

610
01:11:47,700 --> 01:11:49,350
යනවා

611
01:12:00,113 --> 01:12:01,629
සයුරි

612
01:12:03,629 --> 01:12:05,763
හොඳ ඇමතුමක්

613
01:12:09,579 --> 01:12:11,079
ආයෙත් එන්න

614
01:12:12,552 --> 01:12:15,068
මම ඔබව වඩා හොඳ කිරීමට විශේෂ පුහුණුවක් පවත්වමි

615
01:12:20,020 --> 01:12:21,020
යනවා

616
01:12:22,180 --> 01:12:24,081
ගියා

617
01:12:34,064 --> 01:12:35,450
හොඳින් අවහිර කරන්න

618
01:12:38,650 --> 01:12:39,971
පුහුණුකරු

619
01:12:48,170 --> 01:12:49,325
සෙමින් පහතට නැමෙන්න

620
01:12:49,350 --> 01:12:50,512
හරි, හරි, හරි

621
01:12:51,580 --> 01:12:53,110
ඉන්පසු එය ඉහළට ඔසවන්න

622
01:12:53,190 --> 01:12:54,190
ඔබේ කාලය ගන්න

623
01:12:55,525 --> 01:12:56,765
මෙය කකුල් වල අස්ථි වලට ව්‍යායාම කිරීමයි.

624
01:12:56,790 --> 01:12:57,605
නැවතත්

625
01:12:57,630 --> 01:12:58,630
ඔව්

626
01:12:59,829 --> 01:13:01,409
පාහේ හරි

627
01:13:01,590 --> 01:13:02,590
ඔබේ කකුල් ඔසවන්න

628
01:13:04,316 --> 01:13:05,976
කකුල් උස්සලා

629
01:13:06,645 --> 01:13:07,665
හොඳින් කළා

630
01:13:07,690 --> 01:13:08,870
ළඟට එන්න

631
01:13:23,466 --> 01:13:26,369
සයුරි ඔයාට මෙහෙම දිනන්න බෑ

632
01:13:27,210 --> 01:13:27,916
ඔව්

633
01:13:27,950 --> 01:13:29,390
මෙයද අභිරුචි කළ විසඳුමකි

634
01:13:29,430 --> 01:13:30,430
නැවතත් හරි

635
01:13:30,690 --> 01:13:31,690
ඔව්

636
01:13:34,870 --> 01:13:37,920
නිසැකවම එය මේ වගේ ය

637
01:13:42,550 --> 01:13:43,550
එතරම් සුවපහසුයි

638
01:13:45,030 --> 01:13:46,757
එතරම් සුවපහසුයි

639
01:13:55,979 --> 01:13:56,999
හරිම අපූරුයි

640
01:13:58,429 --> 01:13:59,429
ඔව්

641
01:13:59,950 --> 01:14:04,484
මම ඔයාට හොඳට රස බලන්න දෙන්නම්

642
01:14:09,220 --> 01:14:18,653
නිසැකවම, මෙම බට්, මෙම බට් මෙම මාංශ පේශි භාවිතා කරයි.

643
01:14:27,106 --> 01:14:29,046
ඇවිත් පන්දුව අල්ලා ගන්න. ඉක්මන් කර පන්දුව අල්ලා ගන්න.

644
01:14:32,460 --> 01:14:34,785
තත්වය කුමක් වුවත්, එය මතක තබා ගන්න

645
01:14:34,810 --> 01:14:35,810
එන්න

646
01:14:38,406 --> 01:14:40,173
පන්දුව අල්ලා ගන්න

647
01:14:41,770 --> 01:14:44,739
මුලින්ම අපි අපේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කර ගත යුතු අතර පසුව අපට නැවත සටන් කළ හැකිය.

648
01:14:51,620 --> 01:14:55,822
සයුරි, එන්න, පන්දුව අල්ලා ගන්න. ඔබ දැනගත යුතුයි, හරිද?

649
01:15:35,556 --> 01:15:37,139
එතරම් සුවපහසුයි

650
01:15:50,310 --> 01:15:53,268
ඔබේ ඉඟටිය හොඳින් භාවිතා කර පන්දුව අල්ලා ගැනීමට සූදානම් වන්න.

651
01:15:54,543 --> 01:15:55,543
ඔව්

652
01:16:07,862 --> 01:16:10,003
පහර දෙන්න, පහර දෙන්න

653
01:16:16,500 --> 01:16:17,500
හරි

654
01:16:19,015 --> 01:16:20,245
හරි, ප්‍රහාරය වේගවත් කරන්න

655
01:16:20,900 --> 01:16:21,900
ඔව්

656
01:16:25,400 --> 01:16:26,460
එතරම් සුවපහසුයි

657
01:16:42,450 --> 01:16:45,414
ඉතා හොඳයි. මමත් අද හොඳට කළා.

658
01:16:52,040 --> 01:16:53,097
මෙන්න

659
01:16:56,343 --> 01:16:57,839
මෙතන බොරු කියන්න

660
01:17:08,860 --> 01:17:11,135
ඉන්පසු අවහිර කරන්න

661
01:17:16,160 --> 01:17:17,160
එතරම් සුවපහසුයි

662
01:17:22,235 --> 01:17:23,351
තවත්

663
01:17:36,367 --> 01:17:37,760
ඔබේ ශරීරය ටිකක් ඉහළට ඔසවන්න

664
01:17:41,103 --> 01:17:42,103
හරි

665
01:17:43,930 --> 01:17:45,763
ණයට ඉණ

666
01:17:45,961 --> 01:17:48,320
 එය අල්ලා ගන්න

667
01:17:50,222 --> 01:17:51,789
එතරම් සුවපහසුයි

668
01:18:00,790 --> 01:18:02,553
මේක තමයි රාජ්‍යය

669
01:18:03,133 --> 01:18:04,911
උණුසුම් වෙනවා

670
01:18:05,322 --> 01:18:07,338
පන්දුවට අවධානය යොමු කරන්න

671
01:18:12,970 --> 01:18:14,499
එතරම් සුවපහසුයි

672
01:18:15,699 --> 01:18:17,166
පාහේ යනවා

673
01:18:19,042 --> 01:18:20,380
යනවා

674
01:18:36,538 --> 01:18:40,788
මෙම මාංශ පේශි ද දැඩි වී ඇත

675
01:18:42,680 --> 01:18:46,822
කරුණාකර මාව තවත් ස්පර්ශ කරන්න

676
01:19:10,120 --> 01:19:11,926
නැවතත් වඩාත් දැඩි විශේෂ පුහුණුවක් ලබා ගනිමු

677
01:19:18,826 --> 01:19:20,066
එහි

678
01:19:21,816 --> 01:19:24,249
එතරම් නියමයි සහ සුවපහසුයි

679
01:19:28,326 --> 01:19:30,757
කරුණාකර මාව තව තවත් අනාගන්න

680
01:19:34,160 --> 01:19:37,609
සේවය කරන්න. ඔබට මා තවත් දඬුවම් පන්දු යැවීමට අවශ්‍යද?

681
01:19:39,770 --> 01:19:41,680
මෙම උපක්රමය වඩාත් ඵලදායී වේ

682
01:19:43,868 --> 01:19:46,045
ආපසු සේවය කිරීම මූලික කරුණු වල පදනමයි.

683
01:19:46,870 --> 01:19:51,142
ඔබට වොලිබෝල් තරඟයක් ජය ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ දැඩි ලෙස සේවය කළ යුතුය.

684
01:20:05,670 --> 01:20:06,670
swish

685
01:20:07,880 --> 01:20:08,896
swish

686
01:20:08,921 --> 01:20:09,914
එතරම් සුවපහසුයි

687
01:20:10,760 --> 01:20:12,463
වඩා දුෂ්කර, වැඩි

688
01:20:14,230 --> 01:20:16,090
තදින් තල්ලු කරන්න, තව ටිකක් දෙන්න

689
01:20:16,942 --> 01:20:19,265
ඔබට රාක්කයට පහර නොදී සමත් විය හැකිය.

690
01:20:19,290 --> 01:20:20,290
එතරම් සුවපහසුයි

691
01:20:21,215 --> 01:20:22,950
නියමයි. නියමයි.

692
01:20:24,903 --> 01:20:26,121
පාහේ

693
01:20:26,722 --> 01:20:28,188
පාහේ යනවා

694
01:20:29,745 --> 01:20:31,095
ගියා

695
01:20:42,596 --> 01:20:44,296
කරුණාකර මෙහි එන්න

696
01:20:47,220 --> 01:20:52,336
ඔබට එය භාවිතා කිරීමට පුරුදු වීමට අවශ්‍ය බව පැවසීමට ඔබ මූලිකත්වය ගෙන ඇත. මෙය දුර්ලභ ය.

697
01:21:03,690 --> 01:21:06,051
සේවය කිරීමට සහ ලකුණු කිරීමට තීරණය කළාද?

698
01:21:18,070 --> 01:21:19,370
ඒක තමයි

699
01:21:20,595 --> 01:21:22,969
අපි සේවය කර ලකුණු කරමු.

700
01:21:36,400 --> 01:21:38,059
අමාරු වෙන්න පටන් ගන්නවා

701
01:21:40,355 --> 01:21:42,882
ඒක හරි, අපි අපේ ආරක්ෂාව බරපතල ලෙස වැඩිදියුණු කරමු.

702
01:21:45,390 --> 01:21:48,409
ප්‍රතිප්‍රහාර දියත් කිරීමට ආරක්‍ෂාව ශක්තිමත් කරන්න

703
01:22:07,139 --> 01:22:13,460
ඒක තමයි. ඉතා හොඳයි. ප්‍රතිප්‍රහාරයක් දියත් කිරීමට මූලිකත්වය ගන්න.
ඉතා හොඳ ප්‍රහාරයක්

704
01:22:16,310 --> 01:22:17,580
එතරම් සුවපහසුයි

705
01:22:44,977 --> 01:22:46,893
ඒක ඇත්තටම හොඳ රිද්මයක්.

706
01:22:49,500 --> 01:22:51,910
මම ඒක පොඩි කරන්නයි යන්නේ

707
01:22:53,190 --> 01:22:55,143
ඔබ තදින් අල්ලා ගත යුතුය.

708
01:23:04,190 --> 01:23:07,947
කුමන තත්ත්‍වයකට මුහුණ දුන්නත් තදින් අල්ලාගෙන සිටිය යුතුය.

709
01:23:10,370 --> 01:23:12,828
ඔබට මගේ ප්‍රහාරය අවහිර කළ හැකිද?

710
01:23:28,566 --> 01:23:29,886
මොකද වෙන්නේ

711
01:23:31,190 --> 01:23:33,954
ඔබේ ආරක්ෂාව ඉතා නරක නොවිය යුතුයි, හරිද?

712
01:23:42,598 --> 01:23:44,481
සේවය උඩින් පියාසර කළේය

713
01:23:44,960 --> 01:23:46,998
සේවය ඉහළින් පියාසර කරයි

714
01:23:50,040 --> 01:23:52,317
තව ස්පර්ශ කරන්න. තව ස්පර්ශ කරන්න.

715
01:23:53,555 --> 01:23:55,221
තව ස්පර්ශ කරන්න

716
01:23:57,660 --> 01:23:59,180
ඒක හරිම සුවපහසුයි

717
01:24:00,660 --> 01:24:02,198
ඉක්මනින් පහර දීමට කාලයයි

718
01:24:02,320 --> 01:24:03,340
මොනවා කරන්නද

719
01:24:06,625 --> 01:24:09,356
මා කුමක් කළ යුතුද?

720
01:24:10,856 --> 01:24:13,090
එය A වර්ගය ඉක්මන් ප්‍රහාරයක් හෝ B වර්ගයක් වේවා

721
01:24:13,200 --> 01:24:14,240
එය ඉක්මනින් අවහිර කරන්න

722
01:24:14,600 --> 01:24:15,740
හොඳින් අවහිර කරන්න

723
01:24:16,540 --> 01:24:17,901
ඔව්

724
01:24:18,460 --> 01:24:19,460
එතරම් සුවපහසුයි

725
01:24:31,670 --> 01:24:33,446
ආහ්, මට තවත් ඒක කරන්න බැහැ

726
01:24:35,732 --> 01:24:36,665
දැනටමත්

727
01:24:37,270 --> 01:24:38,430
මට ඒක කරන්න බෑ

728
01:24:38,850 --> 01:24:40,279
ඒ වගේ

729
01:24:41,254 --> 01:24:48,137
ඒ ආකාරයෙන්, එය සිසිලනය හා ඝෝෂාකාරීව පවතී. මම දැනටමත් යනවා.

730
01:24:49,627 --> 01:24:51,515
එය අමුතු දෙයක් වනු ඇත

731
01:24:52,620 --> 01:24:53,936
ඉක්මන්ද?

732
01:24:54,490 --> 01:24:55,625
යනවා

733
01:24:55,650 --> 01:24:56,442
වතුර ඉවරයි

734
01:24:58,150 --> 01:25:00,090
ගියා

735
01:25:06,617 --> 01:25:08,250
දැනටමත් ගිහින්

736
01:25:09,434 --> 01:25:10,717
එය තවදුරටත් කළ නොහැකි ය

737
01:25:12,084 --> 01:25:13,367
ගියා

738
01:25:49,070 --> 01:25:51,116
මෙවර සයුරිගේ පහරදීමේ වාරයයි.

739
01:25:56,150 --> 01:25:57,747
මට අනිවාර්යයෙන්ම එයට ඔරොත්තු දිය හැකිය

740
01:26:16,539 --> 01:26:18,489
එපමණද?

741
01:26:19,510 --> 01:26:21,112
එන්න මට පහර දෙන්න

742
01:26:35,218 --> 01:26:36,752
ඉතා හොඳ ප්‍රහාරයක්

743
01:26:37,380 --> 01:26:39,787
ඒත් මම ඒක හොඳට ගත්තා

744
01:26:40,100 --> 01:26:41,429
හරි, අපි එය නැවත කරමු

745
01:26:59,985 --> 01:27:00,985
එතරම් වේගවත්

746
01:27:01,616 --> 01:27:04,599
එතකොට ඒක ඇවන්ගාඩ් ද?

747
01:27:07,870 --> 01:27:09,481
එය වර්ජකයෙකු බවට පත් විය

748
01:27:10,450 --> 01:27:12,047
ඇත්තටම කිසිම විදිහක් නැහැ

749
01:27:12,870 --> 01:27:15,586
මට මේ වතාවේ ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ දෙන්න

750
01:27:26,830 --> 01:27:28,954
තවත් පහර දෙන්න

751
01:27:36,470 --> 01:27:38,688
මෙය ඉතා හොඳයි

752
01:28:38,628 --> 01:28:39,811
ප්රමාණවත් නොවේ

753
01:28:39,960 --> 01:28:43,228
හරි, එන්න, කරුණාකර ප්‍රහාරය දිගටම කරගෙන යන්න.

754
01:28:43,420 --> 01:28:48,766
එහෙම උනොත් මමත් ගහන්න යනවා.

755
01:29:06,719 --> 01:29:09,495
පහර දීමට ආසන්නයි

756
01:29:10,603 --> 01:29:12,153
පහර දෙනවා

757
01:29:26,580 --> 01:29:27,770
හරිම අපූරුයි

758
01:29:33,230 --> 01:29:35,654
තනක මහතාට අයත් වේ

759
01:29:37,803 --> 01:29:39,123
අද

760
01:29:40,856 --> 01:29:43,235
මොනවා උනත් මට ඔයාට දෙන්න ඕන දෙයක් තියෙනවා

761
01:29:45,810 --> 01:29:48,600
අපොයි, මම මේ දවස එයි කියලා බලාපොරොත්තු වුණේ නැහැ

762
01:29:49,306 --> 01:29:50,691
මට හරිම සතුටුයි

763
01:29:55,289 --> 01:29:56,923
මේක දාගෙන ඉන්නවනම් බලන්න

764
01:30:08,781 --> 01:30:14,564
ඇත්තටම මේ දවස ආවා, මම ගොඩක් සතුටුයි

765
01:30:28,623 --> 01:30:31,556
කොහොමද මේ ඇඳුම ගැන? එය ඔබට ඉතා හොඳින් ගැලපේ.

766
01:30:32,790 --> 01:30:37,808
අනේ මන්දා ඇත්තටම අද තමයි මට හොඳම දවස.

767
01:30:42,129 --> 01:30:43,246
කොහොමද ඒක

768
01:30:44,610 --> 01:30:46,177
එය ඇත්තෙන්ම ඔබට ගැලපේ

769
01:30:47,990 --> 01:30:48,990
ස්තුතියි

770
01:30:52,880 --> 01:30:57,100
මෙය පැළඳීමෙන් ඔබ ශක්තිමත් සහ ශක්තිමත් වනු ඇත

771
01:30:59,260 --> 01:31:00,260
ඔව්

772
01:31:23,621 --> 01:31:26,462
සයුරි ඔයා මොකද කරන්න හදන්නේ?

773
01:31:28,555 --> 01:31:30,273
වොලිබෝල් සඳහා විශේෂ පුහුණුවක්

774
01:31:31,567 --> 01:31:32,567
ඔහ්, ඒක තමයි

775
01:31:32,850 --> 01:31:35,749
එතරම් හොඳ මනෝභාවයකින් සිටීම කලාතුරකිනි

776
01:31:38,170 --> 01:31:40,719
මම මෑතකදී වොලිබෝල් පුහුණුවීම් කරන තරමට මම සතුටු වෙනවා.

777
01:31:44,020 --> 01:31:46,487
මම දිවා ආහාරය ශීතකරණයේ තැබුවෙමි

778
01:31:49,359 --> 01:31:50,859
එහෙනම් මම යනවා

779
01:32:03,817 --> 01:32:06,000
හොඳට ඇඳගෙන

780
01:32:06,517 --> 01:32:07,750
එතරම් සුවපහසුයි

781
01:32:07,775 --> 01:32:09,034
එය සුවපහසුද?

782
01:32:10,104 --> 01:32:11,021
ඔව්

783
01:32:30,990 --> 01:32:36,015
මේ වෙලාවේ හොඳට අල්ලගන්න ඕනේ, දන්නවද?

784
01:32:45,958 --> 01:32:47,770
තව ස්පර්ශ කරන්න

785
01:32:50,190 --> 01:32:52,408
අපි දිගටම හොඳින් ආරක්ෂා විය යුතුයි.

786
01:32:54,870 --> 01:32:56,377
එය හොඳින් අල්ලා ගන්න

787
01:33:04,881 --> 01:33:07,115
කිසිම අවස්ථාවක එය අමතක නොකරන්න

788
01:33:08,350 --> 01:33:09,348
ඔව්

789
01:33:15,350 --> 01:33:16,350
එතරම් සුවපහසුයි

790
01:33:24,183 --> 01:33:26,563
අනෙක් පුද්ගලයාගේ චලනයන් පැහැදිලිව බලන්න

791
01:33:30,191 --> 01:33:31,395
එනවා

792
01:33:32,050 --> 01:33:33,691
එය උත්සාහ කරන්න

793
01:33:40,030 --> 01:33:41,397
එතරම් සුවපහසුයි

794
01:33:54,652 --> 01:33:56,191
මොකක්ද අවුල?

795
01:33:57,110 --> 01:34:01,703
හරි දැන් ඇවිත් මට පහර දෙන්න.

796
01:34:24,906 --> 01:34:26,356
ඉතා හොඳයි

797
01:34:26,900 --> 01:34:28,739
අද ඉතා හොඳින් කළා

798
01:34:31,070 --> 01:34:32,931
මෙතෙක් ලැබූ ජයග්‍රහණ

799
01:34:38,739 --> 01:34:41,372
ඒ සියල්ල පෙර හොඳ පුහුණුවට ස්තූතියි.

800
01:35:16,937 --> 01:35:18,685
එතරම් සුවපහසුයි

801
01:35:46,401 --> 01:35:47,751
එතරම් සුවපහසුයි

802
01:35:53,600 --> 01:35:54,600
එය රිදෙනවා

803
01:35:55,560 --> 01:35:56,953
එතරම් සුවපහසුයි

804
01:36:02,713 --> 01:36:05,196
ඇවිත් මාව නවත්තන්න බලන්න

805
01:36:10,521 --> 01:36:11,390
යනවා

806
01:36:12,321 --> 01:36:13,621
ගියා

807
01:36:32,931 --> 01:36:34,090
එතරම් සුවපහසුයි

808
01:36:34,730 --> 01:36:36,688
මට තව ටිකක් දෙන්න

809
01:36:48,026 --> 01:36:49,376
එතරම් සුවපහසුයි

810
01:36:56,978 --> 01:36:59,678
දැනටමත් අමාරුයි

811
01:37:14,620 --> 01:37:19,961
අහ්, මාර්ගය වන විට, හොඳ ආරක්ෂාවක් ගන්න.

812
01:37:39,904 --> 01:37:47,167
අහ්, ඒක හරි. ප්‍රහාරය සහ ආරක්‍ෂාව එකිනෙකට හුවමාරු කර ගැනීම විශ්වාසදායක ලෙස සිදු කිරීම වඩා හොඳය.

813
01:37:47,440 --> 01:37:48,440
නරක නැහැ

814
01:37:49,200 --> 01:37:51,250
ඔව් මට තේරෙනවා පුහුණුකරු

815
01:38:06,945 --> 01:38:09,013
ඔව්, ඉතා හොඳයි

816
01:38:09,629 --> 01:38:11,896
තවත් ප්රහාර

817
01:38:36,186 --> 01:38:38,481
ඉතා හොඳ ආරක්ෂාවක්

818
01:38:50,280 --> 01:38:52,500
අහ්, ඉක්මනින් නැඟිටින්න

819
01:38:58,080 --> 01:39:03,939
ඔව් ඒක හරි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ලකුණු කිරීමට සේවය භාවිතා කළ යුතුය. ඔව්, ඒක තමයි.

820
01:39:21,120 --> 01:39:23,440
මෙය ප්‍රතිවාදියාට යවනවාද?

821
01:39:23,910 --> 01:39:25,523
ඔව්, එය හොඳ තත්ත්වයේ ඇත

822
01:39:26,990 --> 01:39:29,813
ඔබ දැනටමත් හොඳ තැනක් සොයා ගැනීමේ අරමුණින් නේද?

823
01:39:59,500 --> 01:40:01,456
මම මීට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් ගැන හිතුවා

824
01:40:06,430 --> 01:40:07,986
කරුණාකර මා අසලට එන්න එපා

825
01:40:11,680 --> 01:40:14,852
මෙය අපට ප්‍රහාරයක් දියත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

826
01:40:28,860 --> 01:40:31,121
ඔහ්, එය ලස්සනට කපා ඇත.

827
01:40:37,530 --> 01:40:39,770
ආ මේක දාගන්න

828
01:40:48,060 --> 01:40:50,880
නැඟිට මට පෙන්වන්න

829
01:40:51,380 --> 01:40:53,478
එන්න, එය මත

830
01:41:00,096 --> 01:41:02,328
මේ ආකාරයෙන් ඔබට සියල්ල දැක ගත හැකිය

831
01:41:12,270 --> 01:41:13,837
එතරම් සුවපහසුයි

832
01:41:20,664 --> 01:41:22,981
එතරම් සුවපහසුයි. තවත් එවැනි.

833
01:41:34,615 --> 01:41:35,832
තවත් නැත

834
01:41:37,651 --> 01:41:39,068
යනවා

835
01:41:50,480 --> 01:41:53,480
එය ඉතා සුවපහසුයි. අපි දිගටම කරගෙන යමු.

836
01:41:55,430 --> 01:41:57,094
මේ පැත්තෙන් බැලුවොත්

837
01:41:58,440 --> 01:41:59,700
ඔබට මේ ආකාරයෙන් පැහැදිලිව දැකගත හැකිය

838
01:42:00,060 --> 01:42:01,060
එය කෙසේ විය හැකිද

839
01:42:10,942 --> 01:42:13,630
ඒක එතනමයි. කරුණාකර එය ස්පර්ශ කරන්න.

840
01:42:39,303 --> 01:42:40,903
එතරම් සුවපහසුයි

841
01:42:53,380 --> 01:42:55,332
ඔබේ පාදවලින් එය මත පා තබන්න

842
01:42:56,575 --> 01:42:57,840
හරිම අපූරුයි

843
01:42:58,599 --> 01:42:59,747
හරිම අපූරුයි

844
01:43:00,263 --> 01:43:03,247
තවත් කරුණාකර තවත් ඇතුළු කරන්න

845
01:43:08,211 --> 01:43:09,600
එතරම් සුවපහසුයි

846
01:43:14,036 --> 01:43:15,860
මේක දිගටම ගියොත්

847
01:43:19,882 --> 01:43:21,549
යනවා

848
01:43:24,433 --> 01:43:25,449
තවත් නැත

849
01:43:45,378 --> 01:43:47,782
ඔබේ දිව එළියට දමන්න

850
01:44:13,975 --> 01:44:17,640
ඒක හරි. ඉක්මන් ප්‍රහාරයක් උත්සාහ කරමු.

851
01:44:25,427 --> 01:44:27,575
එසේ ද?

852
01:44:27,600 --> 01:44:29,400
ඔව් ඒක හරි

853
01:44:29,700 --> 01:44:30,827
ඔව්

854
01:44:50,200 --> 01:44:51,540
එතරම් සුවපහසුයි

855
01:45:01,899 --> 01:45:02,899
ඒක හරි

856
01:45:07,074 --> 01:45:09,035
දැන් වගේ, පන්දුව ඉහළට ඔසවන්න

857
01:45:09,060 --> 01:45:10,060
පන්දුව ඔසවන්න

858
01:45:10,280 --> 01:45:12,147
එය ටිකක් ඉහළට ඔසවන්න

859
01:45:16,575 --> 01:45:17,575
හරිම අපූරුයි

860
01:45:17,800 --> 01:45:19,640
ඉතින් අමාරුයි

861
01:45:20,380 --> 01:45:21,886
තවමත් එය කිරීමට අවශ්යද?

862
01:45:25,612 --> 01:45:26,652
ඉතා හොඳයි

863
01:45:27,150 --> 01:45:29,764
අපි නැවතත් ඉහළට පැමිණ තරගය දිගටම කරගෙන යා යුතුයි.

864
01:45:31,820 --> 01:45:34,530
හරි, දැන් අපි පන්දුව පළමු ස්ථානයට පාස් කර ප්‍රතිවාදියාට අභියෝග කළ යුතුයි.

865
01:45:39,680 --> 01:45:45,386
ඉන්පසු මට පන්දුව අල්ලා ගැනීමට යෝජනාවක් කරන්න.

866
01:45:48,084 --> 01:45:49,634
එසේ ද?

867
01:45:51,380 --> 01:45:55,792
ඔබේ ශරීරය නිතිපතා සොලවා ප්‍රතිවාදියාගේ ඝාතක පියවර එනතෙක් බලා සිටින්න.

868
01:45:56,280 --> 01:45:57,280
හරි

869
01:46:03,920 --> 01:46:06,332
හරි, අපි පන්දුව හොඳින් අල්ලා ගනිමු.

870
01:46:08,460 --> 01:46:09,835
මෙහි එන්න

871
01:46:12,569 --> 01:46:14,661
එතරම් සුවපහසුයි

872
01:46:20,380 --> 01:46:22,171
පන්දුව අල්ලා ගැනීමට කාලයයි. පන්දුව අල්ලා ගැනීමට කාලයයි.

873
01:46:22,388 --> 01:46:23,405
ඔව්

874
01:46:28,357 --> 01:46:29,657
එතරම් සුවපහසුයි

875
01:46:31,242 --> 01:46:33,430
ආයෙත් එන්න, අමාරුයි

876
01:46:33,830 --> 01:46:34,961
පාහේ යනවා

877
01:46:40,046 --> 01:46:41,207
ඉතා හොඳයි

878
01:46:42,196 --> 01:46:46,413
මෙවර මට ඔබට හොඳ අවබෝධයක් ලබා දීමට අවශ්‍යයි

879
01:46:47,805 --> 01:46:49,472
තවත් නැත

880
01:46:49,497 --> 01:46:50,872
යනවා

881
01:46:52,974 --> 01:46:54,407
ගියා

882
01:47:01,430 --> 01:47:03,864
එකිනෙකා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න, හරි

883
01:47:04,590 --> 01:47:06,073
ඊළඟට අවහිර කිරීම

884
01:47:06,770 --> 01:47:07,090
ඉතා හොඳයි

885
01:47:07,091 --> 01:47:08,091
අවහිර කරන්න

886
01:47:13,230 --> 01:47:15,385
ඒක තමයි

887
01:47:18,440 --> 01:47:19,723
එතරම් සුවපහසුයි

888
01:47:21,517 --> 01:47:24,673
ගැඹුරට ගොස් පිටුපසින් තවත් ඇතුල් කරන්න.

889
01:47:31,330 --> 01:47:32,521
මොකක් ද වැරැද්ද?

890
01:47:36,250 --> 01:47:38,110
දැන් මදි

891
01:47:39,510 --> 01:47:40,650
ආයෙත් එන්න

892
01:47:40,850 --> 01:47:41,330
හරි

893
01:47:41,550 --> 01:47:42,550
ඒක හරි

894
01:47:43,650 --> 01:47:44,690
ආයෙත් එන්න

895
01:47:45,010 --> 01:47:45,812
ඉතා හොඳයි

896
01:47:46,327 --> 01:47:48,307
එතරම් සුවපහසුයි

897
01:48:10,220 --> 01:48:12,360
මම අමුතු වෙන්නයි යන්නේ

898
01:48:16,080 --> 01:48:20,460
ඔබට මගේ බලය දැනෙනවාද?

899
01:48:21,700 --> 01:48:23,240
පුහුණුකරු

900
01:48:28,515 --> 01:48:30,370
එතරම් සුවපහසුයි

901
01:48:36,826 --> 01:48:38,310
එතරම් සුවපහසුයි

902
01:48:46,072 --> 01:48:49,388
හොඳයි ඉතා හොඳයි

903
01:48:49,413 --> 01:48:51,655
විරුද්ධවාදියාගේ ක්‍රියාවන් නිරීක්ෂණය කරමු

904
01:48:52,022 --> 01:48:52,765
ඔව්

905
01:48:52,970 --> 01:48:56,282
ප්‍රතිවාදියාගේ චලනයන් දෙස බලන්න. ඔබ ඔබේ දෑත් භාවිතා කළ යුතුය.

906
01:48:56,390 --> 01:48:57,090
හරි

907
01:48:58,220 --> 01:48:59,785
හරිම අපූරුයි

908
01:48:59,810 --> 01:49:01,286
එතරම් සුවපහසුයි

909
01:49:02,450 --> 01:49:03,450
මේ වතාවේ

910
01:49:04,310 --> 01:49:07,830
ඔබේ ප්‍රතිවාදියාගේ චලනයන් හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

911
01:49:08,968 --> 01:49:10,868
විස්තර පැහැදිලිව බලන්න

912
01:49:19,480 --> 01:49:21,303
යනවා

913
01:49:36,860 --> 01:49:38,180
මා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

914
01:49:48,557 --> 01:49:50,440
මට තවත් ඉන්න බෑ

915
01:49:58,590 --> 01:49:59,873
තවත් නැත

916
01:49:59,973 --> 01:50:01,407
යනවා

917
01:50:15,415 --> 01:50:17,082
ඉතා ජවසම්පන්න

918
01:50:17,540 --> 01:50:19,590
ඒ සියල්ල විශේෂ පුහුණුවක ප්‍රතිඵලයකි.

919
01:50:20,240 --> 01:50:22,171
එසේ නොමැති නම්, ඔබට ශාරීරික ශක්තිය අහිමි වනු ඇත.

920
01:50:23,500 --> 01:50:24,520
හොඳයි

921
01:50:35,040 --> 01:50:36,320
එතරම් සුවපහසුයි

922
01:50:43,829 --> 01:50:48,127
සූදානම් වන්න, මම බරපතල ප්රහාරයක් දියත් කරන්නෙමි.

923
01:50:48,498 --> 01:50:49,748
ඔව්

924
01:50:58,989 --> 01:51:01,720
මා වෙනුවෙන් එය නරඹා ලකුණු ලබා ගන්න

925
01:51:02,380 --> 01:51:03,860
පහර දෙනවා

926
01:51:23,956 --> 01:51:25,849
ඇවිත් දිගටම යන්න

927
01:51:32,960 --> 01:51:33,960
මේ පාර එහෙමයි

928
01:51:34,360 --> 01:51:37,635
අපි ඔබේ පුහුණුවීම් ප්‍රතිඵල පරීක්ෂා කර බලමු, හරිද?

929
01:51:54,730 --> 01:51:55,770
එතරම් සුවපහසුයි

930
01:51:58,313 --> 01:51:59,989
ඒක එහෙමද?

931
01:52:00,748 --> 01:52:01,847
ඒක හරි

932
01:52:02,873 --> 01:52:03,913
හොඳයි

933
01:52:04,220 --> 01:52:06,487
සේවය හොඳින් ආපසු දෙන්න

934
01:52:09,954 --> 01:52:12,601
මේකෙන් තව ඕන

935
01:52:32,150 --> 01:52:33,416
එතරම් සුවපහසුයි

936
01:52:35,199 --> 01:52:37,199
තවත් කරන්න

937
01:52:49,162 --> 01:52:52,095
එය ඉතා බලවත් ය. එය ඉතා දුෂ්කර වන අතර ගැඹුරට විනිවිද යයි.

938
01:52:52,690 --> 01:52:54,210
එතරම් සුවපහසුයි

939
01:52:59,200 --> 01:53:00,851
යනවා

940
01:53:08,539 --> 01:53:09,811
හරිම අපූරුයි

941
01:53:10,927 --> 01:53:14,035
මේ පාර නෙට් එක බ්ලොක් කරමු අත් උස්සලා

942
01:53:15,690 --> 01:53:17,731
ඒක එහෙමද?

943
01:53:21,583 --> 01:53:22,831
එතරම් සුවපහසුයි

944
01:53:31,433 --> 01:53:32,938
පාහේ යනවා

945
01:53:32,962 --> 01:53:35,599
මාව කම්මැලි කරන්න

946
01:53:43,320 --> 01:53:46,710
නෑ මම ගියා

947
01:53:51,437 --> 01:53:53,654
තවම ලකුණු ලබාගෙන නැහැ

948
01:54:26,108 --> 01:54:29,821
තව ටිකක් අවධානය යොමු කරන්න, හරි.

949
01:54:32,585 --> 01:54:37,040
ඔච්චර අමාරු නම් ආයෙත් ඉක්මනට යනවා.

950
01:54:39,718 --> 01:54:45,058
අවදානය යොමු කරන්න. ප්‍රතිවාදියා තවම ප්‍රහාරයක් දියත් කර නැත.

951
01:54:51,004 --> 01:54:52,487
එතරම් සුවපහසුයි

952
01:54:59,780 --> 01:55:01,700
හරි

953
01:55:07,637 --> 01:55:10,870
එය ප්රමාණවත් නොවේ. තවත් ශක්තියක් භාවිතා කරන්න.

954
01:55:22,964 --> 01:55:26,160
ඉතා හොඳයි. අපි ඔබේ යටි පතුළ සහ කකුල් නැවත ව්යායාම කරමු.

955
01:55:26,380 --> 01:55:27,454
කකුල් චලනය වේ

956
01:55:28,940 --> 01:55:29,940
පොඩ්ඩක් ඉන්න

957
01:55:30,260 --> 01:55:30,760
ඉන්න

958
01:55:31,140 --> 01:55:32,140
ඉන්න

959
01:55:35,263 --> 01:55:38,063
නෑ මට යන්න වෙනවා

960
01:55:53,400 --> 01:55:56,240
සමාවන්න, එය පහසු වැඩියි

961
01:56:06,270 --> 01:56:08,847
මට ඒක දරාගන්න බෑ පුහුණුකරු.

962
01:56:21,547 --> 01:56:22,947
යනවා

963
01:56:26,150 --> 01:56:27,150
ගියා

964
01:56:36,155 --> 01:56:39,772
නෑ මට තවත් ඒක කරන්න බෑ

965
01:56:54,630 --> 01:56:58,975
ආයෙත් මේ වගේ දේවල් කරන්න බෑ, ඔව් පුහුණුකරු.

966
01:57:16,122 --> 01:57:17,555
යනවා

967
01:57:17,580 --> 01:57:18,705
එතරම් සුවපහසුයි

968
01:57:19,005 --> 01:57:21,460
ගියා

969
01:57:34,690 --> 01:57:36,810
එතරම් සුවපහසුයි

970
01:57:49,680 --> 01:57:51,249
කොහොමද ඒක?

971
01:57:52,282 --> 01:57:55,537
මම මෙහෙම රණ්ඩු වුණොත්

972
01:57:55,561 --> 01:57:56,930
එතරම් සුවපහසුයි

973
01:57:57,690 --> 01:57:59,725
මම තවම කඩන්න පටන් අරන් නැහැ

974
01:58:03,770 --> 01:58:05,861
අද අමාරුයි

975
01:58:07,610 --> 01:58:12,336
මම මේකත් ගෙනාවා

976
01:58:15,876 --> 01:58:16,932
මේ බලන්න

977
01:58:18,893 --> 01:58:20,443
එය ඔබට ඉතා හොඳින් ගැලපේ

978
01:58:23,010 --> 01:58:24,924
පෙරළිය තවම ආරම්භ වී නැත

979
01:58:25,710 --> 01:58:26,955
හොඳ වැඩේ දිගටම කරගෙන යන්න

980
01:58:34,760 --> 01:58:36,140
හරිම පහසුවක් දැනෙනවා

981
01:58:38,559 --> 01:58:40,893
ඒක යාවි

982
01:58:44,393 --> 01:58:47,020
නෑ මට යන්න වෙනවා

983
01:58:53,429 --> 01:58:56,546
තවම නැහැ. එය තවම අවසන් නැත.

984
01:58:56,940 --> 01:58:58,281
දිගටම අවධාරනය කරන්න

985
01:59:18,494 --> 01:59:31,930
මෙය මුලින් අදහස් කළේ ඔබ මෙතෙක් ලබා ඇති විශේෂ පුහුණු ප්‍රතිඵල පිළිබඳව ඔබට ප්‍රශංසා කිරීමටයි.
ඔබට ලබා දුන්නා පමණි

986
01:59:33,550 --> 01:59:38,128
බලන්න, මම ගොඩක් හොඳ දේවල් ලිව්වා.

987
01:59:38,802 --> 01:59:40,600
එතරම් සුවපහසුයි

988
01:59:44,653 --> 01:59:46,133
හොඳ වැඩේ දිගටම කරගෙන යන්න

989
01:59:46,470 --> 01:59:48,190
දැන් ඒකට වෙලාව නෑ

990
01:59:48,749 --> 01:59:50,223
නමුත් ඒ ආකාරයෙන් එය ඉතා සුවපහසුයි

991
01:59:53,861 --> 01:59:56,394
නෑ මට යන්න වෙනවා

992
02:00:01,509 --> 02:00:04,259
ගියා

993
02:00:09,540 --> 02:00:11,975
පහර දෙන්න එනවා

994
02:00:14,180 --> 02:00:16,348
කරුණාකර ඇතුලට යන්න

995
02:00:20,379 --> 02:00:21,403
එනවා

996
02:01:14,283 --> 02:01:15,403
සයුරි

997
02:01:17,140 --> 02:01:19,482
මම ඔබ ගැන ගොඩක් කලකිරෙනවා

998
02:01:20,910 --> 02:01:22,427
මෙතැන් සිට

999
02:01:23,270 --> 02:01:25,385
මට තවමත් විශේෂ පුහුණුවක් දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍යයි.

1000
02:01:25,810 --> 02:01:28,254
මේ සඳහා විශාල ශක්තියක් වැය වේ

1001
02:01:30,400 --> 02:01:31,948
මම ගොඩක් කලකිරීමෙන් ඉන්නේ

1002
02:01:33,707 --> 02:01:34,923
සමාවෙන්න

1003
02:01:38,506 --> 02:01:39,986
මේක දිගටම ගියොත්

1004
02:01:41,030 --> 02:01:42,150
ඔයා නිකන්...

1005
02:01:42,850 --> 02:01:43,850
ඔක්කොම ඉවරයි

1006
02:01:46,610 --> 02:01:47,831
මට මේක ඕන නෑ

1007
02:01:52,020 --> 02:01:55,008
මෙම තත්ත්වය සුරැකීමට

1008
02:01:55,990 --> 02:01:58,223
අපට විශ්වාසය තැබිය හැක්කේ බාහිර තරඟ මත පමණි.

1009
02:02:00,760 --> 02:02:02,120
බාහිර තරඟය

1010
02:02:03,613 --> 02:02:05,003
මම ඔයාට සෙල්ලම් කරන්න දෙන්නම්

1011
02:02:07,940 --> 02:02:09,081
ගැටලුවක් නැද්ද?

1012
02:02:10,531 --> 02:02:12,048
ඔව්

1013
02:02:12,881 --> 02:02:14,515
මට තේරෙනවා

1014
02:02:29,510 --> 02:02:30,510
බාහිර තරඟය

1015
02:02:31,450 --> 02:02:32,612
එතකොට

1016
02:02:33,630 --> 02:02:35,350
ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න

1017
02:02:37,290 --> 02:02:38,702
ඔබ දෙදෙනා

1018
02:02:39,680 --> 02:02:41,090
කරුණාකර

1019
02:02:41,556 --> 02:02:43,390
මොනතරම් ඇදහිය නොහැකි ඇඳුමක්ද

1020
02:02:45,081 --> 02:02:48,251
ඇත්තටම මෙහෙම ඇඳගෙන ඉන්න එක හරිම සතුටක්.

1021
02:02:49,602 --> 02:02:50,947
හරිම හුරතල්

1022
02:02:51,190 --> 02:02:52,562
මස් වැසිකිළිය

1023
02:02:54,527 --> 02:02:55,990
තවමත් රතු?

1024
02:02:58,210 --> 02:02:59,330
බාහිර තරඟය

1025
02:03:02,750 --> 02:03:03,750
නරක නැහැ

1026
02:03:04,280 --> 02:03:06,712
එසේනම් අපි ඔබේ විරුද්ධවාදීන් වෙමු

1027
02:03:06,970 --> 02:03:09,297
හේයි, ඉක්මන් කරලා බෝලය ගන්න

1028
02:03:10,620 --> 02:03:12,006
ඉක්මන් කර පන්දුව විසි කරන්න

1029
02:03:14,768 --> 02:03:15,990
හරි

1030
02:03:17,772 --> 02:03:20,239
පන්දුව තදින් ඉහළට තල්ලු කරන්න

1031
02:03:20,890 --> 02:03:21,890
හරි

1032
02:03:28,390 --> 02:03:30,287
ගොඩක් උසයි

1033
02:03:31,507 --> 02:03:32,975
ඔබ ඇත්තටම වොලිබෝල් ක්‍රීඩා කර තිබේද?

1034
02:03:36,490 --> 02:03:37,800
ඔබ වොලිබෝල් ක්‍රීඩකයෙක්ද?

1035
02:03:38,270 --> 02:03:39,270
නැත

1036
02:03:41,987 --> 02:03:43,613
ඔබ ආසන්න වශයෙන් කොපමණ උසද?

1037
02:03:48,966 --> 02:03:50,795
මම සහ කුතුහලය

1038
02:03:54,183 --> 02:03:55,533
වඩාත් ආක්රමණශීලී වන්න

1039
02:03:57,050 --> 02:03:59,633
සැලැස්ම A

1040
02:04:00,590 --> 02:04:03,206
මොකක්ද? තවමත් කුසලතා තිබේද?

1041
02:04:08,055 --> 02:04:09,270
හරිම ලස්සනයි

1042
02:04:13,970 --> 02:04:15,670
මේක නියමයි

1043
02:04:25,840 --> 02:04:26,920
හොඳයි

1044
02:04:27,020 --> 02:04:28,512
B වර්ගයට වෙනස් කරන්න

1045
02:04:31,618 --> 02:04:32,668
මගේ පැත්තට එන්න

1046
02:04:37,241 --> 02:04:39,170
මෙම හැඩය විශිෂ්ටයි

1047
02:05:01,477 --> 02:05:03,094
ඔබ පුහුණු වන විට සිතන්න

1048
02:05:07,750 --> 02:05:09,810
හරිම අපූරුයි

1049
02:05:34,210 --> 02:05:36,094
ලස්සන බූරුවා

1050
02:05:46,613 --> 02:05:47,933
මෙය සේවය කිරීමට කාලයයි

1051
02:05:48,170 --> 02:05:49,785
ඔබ පන්දුවට දැඩි ලෙස සේවය කළ යුතුය.

1052
02:06:01,270 --> 02:06:02,270
සේවය කරන්න

1053
02:06:06,489 --> 02:06:07,749
හරිම අපූරුයි

1054
02:06:11,470 --> 02:06:13,402
තදින් පහර දෙන්න

1055
02:06:16,960 --> 02:06:17,990
හරිම අපූරුයි

1056
02:06:48,806 --> 02:06:52,186
අනේ මාමේ ඔයාගේ කුකුළා එලියට ගන්න

1057
02:06:52,230 --> 02:06:53,702
එය හරිද?

1058
02:07:00,962 --> 02:07:02,995
අනේ මේක නම් නියමයි

1059
02:07:24,695 --> 02:07:25,970
එතරම් සුවපහසුයි

1060
02:07:26,050 --> 02:07:27,050
කොහොමද ඒක?

1061
02:07:28,560 --> 02:07:29,997
එය හොඳින් කරන්න

1062
02:07:31,181 --> 02:07:33,922
ඔබ ප්රතිඵල හොඳින් පෙන්විය යුතුය.

1063
02:07:49,601 --> 02:07:51,125
ඔහ්, නරක නැහැ

1064
02:07:51,817 --> 02:07:54,542
කඩා වැටෙන පන්දුවට පහර දීමට වග බලා ගන්න

1065
02:07:54,940 --> 02:07:56,302
මේ කාලයයි

1066
02:07:56,910 --> 02:07:57,452
හොඳයි

1067
02:08:00,860 --> 02:08:01,770
හරිම අපූරුයි

1068
02:08:08,167 --> 02:08:09,545
නරක නැහැ

1069
02:08:10,866 --> 02:08:13,391
ඔබ එය ඉතා බැරෑරුම් ලෙස කරන්න

1070
02:08:20,830 --> 02:08:23,510
කරුණාකර එකවර දෙකක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.

1071
02:08:23,660 --> 02:08:24,910
හරිම අපූරුයි

1072
02:08:27,230 --> 02:08:29,450
නරක නැහැ. මෙය තරමක් සුවපහසුයි.

1073
02:08:37,160 --> 02:08:41,870
සයුරි ඔයාගේ විශේෂ පුහුණුවේ ප්‍රතිඵල මටත් බලන්න දෙන්න.

1074
02:08:43,048 --> 02:08:44,148
ඔව්

1075
02:08:48,590 --> 02:08:50,395
මෙය ඇදහිය නොහැකි ය

1076
02:09:06,790 --> 02:09:09,047
ඔබ දිගු කලක් පුහුණු වී ඇති බව පෙනේ.

1077
02:09:13,370 --> 02:09:17,983
මේ මොහොතේ, මේ අවස්ථාවේ දී, අපි පන්දුව දරුණු ලෙස ගුවනට ඔසවා තැබිය යුතුය

1078
02:09:22,700 --> 02:09:24,700
නරක නැහැ. චලනයන් වෙනස් වී ඇත.

1079
02:09:26,290 --> 02:09:27,290
සැලැස්ම A

1080
02:09:29,990 --> 02:09:30,990
ආහ් නියමයි

1081
02:09:32,570 --> 02:09:34,056
ආහ්, හරිම නියමයි

1082
02:09:34,610 --> 02:09:35,873
දැන් තමයි

1083
02:09:46,910 --> 02:09:47,910
හරි ඊලග එක plan C එක.

1084
02:09:49,073 --> 02:09:50,073
ඔව්

1085
02:09:50,920 --> 02:09:52,690
මෙම සැලැස්ම C ද?

1086
02:09:52,770 --> 02:09:53,770
එනවා

1087
02:10:21,050 --> 02:10:25,831
මේ සැරේ බැක් පාස් එකක්

1088
02:11:12,550 --> 02:11:14,942
ඒක හරි, තවත් ආක්‍රමණශීලී වෙන්න.

1089
02:11:16,223 --> 02:11:17,602
හොඳයි

1090
02:11:38,344 --> 02:11:40,361
ප්‍රතිවාදියා පහර දීමට ආසන්නයි

1091
02:11:40,650 --> 02:11:41,650
හරි

1092
02:12:22,815 --> 02:12:23,815
block ඉක්මනින් අවහිර කරන්න

1093
02:12:38,790 --> 02:12:42,710
මට මේ වගේ හොඳට පන්දුව අවහිර කරන්න බැහැ. ඉක්මනින් නැඟිටින්න.

1094
02:12:54,908 --> 02:12:56,568
හොඳයි, එය ඉක්මනින් අවහිර කරන්න

1095
02:12:56,593 --> 02:12:57,593
හොඳයි

1096
02:13:03,788 --> 02:13:05,088
එතරම් සුවපහසුයි

1097
02:13:08,203 --> 02:13:09,663
මම එය පසුපසට තල්ලු කළ යුතුයි.

1098
02:13:10,550 --> 02:13:11,317
ඔව්

1099
02:13:15,983 --> 02:13:17,150
එතරම් සුවපහසුයි

1100
02:13:37,594 --> 02:13:38,811
ඉතා හොඳයි

1101
02:13:40,870 --> 02:13:45,544
එය චලනය කිරීමට පහසු වේ, එබැවින් එය නිවැරදිව අවහිර කරන්න.

1102
02:13:56,173 --> 02:13:57,407
එතරම් සුවපහසුයි

1103
02:14:19,892 --> 02:14:22,975
එතරම් සුවපහසුයි

1104
02:14:54,010 --> 02:14:55,010
එතරම් සුවපහසුයි

1105
02:15:07,825 --> 02:15:08,988
හරිම අපූරුයි

1106
02:15:09,358 --> 02:15:12,040
කකුල් එතරම් පුළුල් ලෙස පැතිර ඇත

1107
02:15:13,408 --> 02:15:15,856
තව මට තව ඕන

1108
02:15:18,448 --> 02:15:19,915
ඇත්තටම හොඳයි

1109
02:15:24,460 --> 02:15:25,608
එතරම් සුවපහසුයි

1110
02:15:28,509 --> 02:15:29,575
එතරම් සුවපහසුයි

1111
02:15:30,216 --> 02:15:31,749
මගේ පුකට තවත් ඒක දරාගන්න බෑ

1112
02:15:40,480 --> 02:15:42,163
හරිම අපූරුයි

1113
02:16:03,839 --> 02:16:04,692
එතරම් සුවපහසුයි

1114
02:16:05,449 --> 02:16:06,482
හරිම අපූරුයි

1115
02:16:12,500 --> 02:16:13,514
එතරම් සුවපහසුයි

1116
02:16:15,857 --> 02:16:17,129
අවධානය යොමු කරන්න

1117
02:16:25,553 --> 02:16:27,443
ඔබ පන්දුවට හොඳින් සහාය විය යුතුය

1118
02:16:34,736 --> 02:16:35,903
එතරම් සුවපහසුයි

1119
02:16:44,610 --> 02:16:45,940
එතරම් සුවපහසුයි

1120
02:16:47,180 --> 02:16:48,600
ඔබ මේවාට කැමතිද?

1121
02:17:14,774 --> 02:17:16,757
ඉතින් සරාගී

1122
02:18:52,753 --> 02:18:53,887
ඉතින් නියමයි

1123
02:19:28,240 --> 02:19:31,111
අපි දැන් පහර දෙමු

1124
02:19:43,155 --> 02:19:44,872
ඒක හොඳයි

1125
02:20:17,800 --> 02:20:23,200
පන්දුව අල්ලා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය හොඳින් විවෘත කරන්න

1126
02:20:23,640 --> 02:20:24,800
එය අල්ලා ගන්න

1127
02:20:24,860 --> 02:20:25,860
එය හොඳින් අල්ලා ගන්න

1128
02:20:26,140 --> 02:20:27,362
දැන් තමයි

1129
02:20:28,840 --> 02:20:31,171
ඉතා හොඳයි. ප්‍රතිඵලය තීරණය කිරීමට මෙම පියවර භාවිතා කරමු.

1130
02:20:38,925 --> 02:20:40,080
එතරම් සුවපහසුයි

1131
02:20:47,026 --> 02:20:48,626
පාහේ යනවා

1132
02:20:56,751 --> 02:21:00,840
මිනීමරුවා අල්ලන්න ඉඟියක් කරන්න, එච්චරයි

1133
02:21:14,882 --> 02:21:18,753
බාහිර තරඟවලදී පවා එය හරි

1134
02:21:20,521 --> 02:21:23,519
ඔබ දිගටම ඔබ ගැන හොඳින් බලා ගත යුතුය.

1135
02:21:28,226 --> 02:21:29,276
හරිම අපූරුයි

1136
02:21:36,740 --> 02:21:38,447
කරුණාකර ඔබේ ඉණ ඔසවන්න

1137
02:21:57,032 --> 02:21:58,648
එතරම් සුවපහසුයි

1138
02:21:59,040 --> 02:22:01,415
කරුණාකර තවත් කරන්න

1139
02:22:02,360 --> 02:22:03,913
පහර දීමට ආසන්නයි

1140
02:22:04,180 --> 02:22:05,630
මෙය ආරම්භයයි

1141
02:22:17,355 --> 02:22:18,905
පාහේ යනවා

1142
02:22:22,669 --> 02:22:24,186
යනවා

1143
02:22:45,990 --> 02:22:48,613
පහත දැක්වෙන්නේ මෙහි පහර දීමයි

1144
02:22:49,120 --> 02:22:50,120
ඔව්

1145
02:22:55,240 --> 02:22:56,420
හරිම පහසුවක් දැනෙනවා

1146
02:22:58,580 --> 02:23:00,046
දිගටම මේ වගේ පහර දෙන්න

1147
02:23:01,020 --> 02:23:02,020
ඔව්

1148
02:23:04,480 --> 02:23:05,696
එතරම් සුවපහසුයි

1149
02:23:06,360 --> 02:23:08,568
හරි, අද අපි සියලු කුසලතා භාවිතා කරමු

1150
02:23:08,918 --> 02:23:11,068
මෙතැන් සිට ආපසු සටන් කරමු

1151
02:23:11,580 --> 02:23:12,385
ඔව්

1152
02:23:18,320 --> 02:23:19,320
යනවා

1153
02:23:20,380 --> 02:23:21,380
එතරම් සුවපහසුයි

1154
02:23:21,660 --> 02:23:23,043
තවත් කරන්න

1155
02:23:26,920 --> 02:23:28,335
ගියා

1156
02:24:26,732 --> 02:24:29,182
මම පහර දෙන්න යනවා

1157
02:24:29,220 --> 02:24:30,849
ඔබ එය හොඳින් අල්ලා ගත යුතුය

1158
02:24:37,295 --> 02:24:38,545
එතරම් සුවපහසුයි

1159
02:25:05,000 --> 02:25:08,076
තව, තව ටිකක්

1160
02:25:11,000 --> 02:25:12,000
ඉතා හොඳයි

1161
02:25:13,259 --> 02:25:15,660
එය පැත්තට හරවන්න

1162
02:25:22,680 --> 02:25:23,838
එතරම් සුවපහසුයි

1163
02:25:35,380 --> 02:25:37,000
ඇත්තෙන්ම සුවපහසුයි

1164
02:25:40,226 --> 02:25:41,820
ගොඩක් හොඳයි එච්චරයි

1165
02:25:44,700 --> 02:25:46,215
දිගටම පහර දෙන්න

1166
02:25:46,240 --> 02:25:47,566
එතරම් සුවපහසුයි

1167
02:25:48,700 --> 02:25:49,700
ආයෙත් එන්න

1168
02:25:51,653 --> 02:25:53,441
එතරම් සුවපහසුයි

1169
02:26:01,160 --> 02:26:02,460
ඉතින් නියමයි

1170
02:26:03,217 --> 02:26:04,960
කරුණාකර තවත් කරන්න

1171
02:26:05,180 --> 02:26:06,167
මදිද?

1172
02:26:07,383 --> 02:26:08,649
එතරම් සුවපහසුයි

1173
02:26:10,500 --> 02:26:11,500
සරලවම නියමයි

1174
02:26:11,680 --> 02:26:13,303
ප්රමාණවත් නොවේ

1175
02:26:13,660 --> 02:26:14,660
ඉතින් නියමයි

1176
02:26:15,583 --> 02:26:16,488
නියමයි

1177
02:26:16,823 --> 02:26:18,338
එතරම් සුවපහසුයි

1178
02:26:18,740 --> 02:26:20,155
අහ්, හරිම සුවපහසුයි

1179
02:26:21,100 --> 02:26:23,082
ඔබට තවමත් එය යාන්තමින් පිළිගත හැකිද?

1180
02:26:23,520 --> 02:26:24,015
ඔව්

1181
02:26:24,040 --> 02:26:27,101
එහෙනම් මමත් පහර දෙන්න යනවා

1182
02:26:30,206 --> 02:26:31,706
පහර දුන්නා

1183
02:26:33,720 --> 02:26:36,522
කරුණාකර ඔබ කැමති තරම් පහර දෙන්න

1184
02:26:38,066 --> 02:26:40,016
ප්රහාර ප්රහාරය

1185
02:27:05,560 --> 02:27:06,988
එය ඉතා සුවපහසුයි

1186
02:27:31,398 --> 02:27:33,648
තුන්වන ප්‍රහාරයක් තියෙනවා

1187
02:27:34,765 --> 02:27:36,115
මෙන්න එනවා

1188
02:27:59,670 --> 02:28:01,614
ඔබේ ඉරියව්ව තබා ගන්න

1189
02:28:02,840 --> 02:28:04,464
ඔබේ හස්තය තද කර ස්ථාවරයක් ගන්න

1190
02:28:19,720 --> 02:28:22,194
දැන් B සැලැස්මට එන්න

1191
02:28:49,580 --> 02:28:50,731
එතරම් සුවපහසුයි

1192
02:28:59,000 --> 02:29:01,620
මම යනවා. මම යනවා.

1193
02:29:08,044 --> 02:29:10,477
ඔබ හොඳින් පහර දීමට කාලයයි

1194
02:29:14,580 --> 02:29:15,740
හරිම අපූරුයි

1195
02:29:25,360 --> 02:29:26,654
හරිම අපූරුයි

1196
02:29:29,882 --> 02:29:32,615
සයුරි, චලනය වන පරාසය ඉතා කුඩායි

1197
02:29:32,640 --> 02:29:33,640
ඔව්

1198
02:29:35,680 --> 02:29:36,680
හරිම අපූරුයි

1199
02:29:37,000 --> 02:29:38,386
ඔයා හොඳට වෙඩි තියනවා

1200
02:29:38,581 --> 02:29:40,548
ඔබේ දෑත් ටිකක් තදින් අල්ලා ගැනීම වඩා හොඳය

1201
02:29:40,920 --> 02:29:41,920
ඔව්

1202
02:29:48,104 --> 02:29:49,054
එතරම් සුවපහසුයි

1203
02:29:50,788 --> 02:29:52,371
එනවා

1204
02:29:55,680 --> 02:29:56,871
Cum

1205
02:30:16,874 --> 02:30:18,243
ඔබ එය දුටුවාද?

1206
02:30:19,680 --> 02:30:21,435
අහ්, ඒක පුදුමයි

1207
02:30:25,220 --> 02:30:27,480
ඔහ්, එය ඇත්තෙන්ම හොඳයි

1208
02:30:31,380 --> 02:30:34,069
ඒක ටිකක් රෝල් කරන්න, හරි

1209
02:30:53,908 --> 02:30:55,858
හොඳින් පහර දෙන්න

1210
02:30:58,980 --> 02:31:00,689
පන්දුව අල්ලා ගැනීම වැදගත්ය

1211
02:31:01,160 --> 02:31:02,160
මෙතන බලන්න

1212
02:31:05,300 --> 02:31:06,300
එතරම් සුවපහසුයි

1213
02:31:08,680 --> 02:31:10,766
එච්චරයි, තව ටිකක්

1214
02:31:13,534 --> 02:31:14,800
එතරම් සුවපහසුයි

1215
02:31:18,317 --> 02:31:19,334
කොහොමද කියලා

1216
02:31:21,100 --> 02:31:23,041
ඔබ ආරක්ෂකයා ය

1217
02:31:23,200 --> 02:31:24,200
ඔව්

1218
02:31:25,385 --> 02:31:26,715
හොඳින් ආරක්ෂා කරන්න

1219
02:31:26,740 --> 02:31:27,740
තේරුණාද?

1220
02:31:28,215 --> 02:31:29,065
ඔව්

1221
02:31:35,640 --> 02:31:37,510
ප්රහාරය වේගවත් කරන්න

1222
02:32:19,256 --> 02:32:23,689
හොඳයි, නමුත් බාහිර තරඟය තවමත් අවසන් වී නැත.

1223
02:32:28,750 --> 02:32:30,370
මදි

1224
02:32:42,885 --> 02:32:44,185
තවත් අවශ්‍යද?

1225
02:32:44,210 --> 02:32:46,319
කරුණාකර මට තව දෙන්න

1226
02:32:54,501 --> 02:32:55,645
එතරම් සුවපහසුයි

1227
02:32:56,739 --> 02:32:57,806
හරිම අපූරුයි

1228
02:32:59,900 --> 02:33:01,450
එතරම් සුවපහසුයි

1229
02:33:07,937 --> 02:33:09,971
ඒ තරම් සුවපහසුයි

1230
02:33:13,274 --> 02:33:15,440
අපි පන්දුව විසි කරමු

1231
02:33:15,500 --> 02:33:16,455
පන්දුව ඔසවන්න

1232
02:33:16,480 --> 02:33:17,480
හරි

1233
02:33:19,960 --> 02:33:20,960
නියමයි

1234
02:33:27,460 --> 02:33:28,460
පාහේ යනවා

1235
02:33:32,460 --> 02:33:34,478
එතරම් සුවපහසුයි

1236
02:34:11,387 --> 02:34:15,137
යනවා

1237
02:34:17,210 --> 02:34:18,577
එය හොඳින් අල්ලා ගන්න

1238
02:34:24,696 --> 02:34:26,046
එතරම් සුවපහසුයි

1239
02:34:51,189 --> 02:34:54,473
තවම ඉවර නැහැ

1240
02:35:00,804 --> 02:35:02,395
එතරම් සුවපහසුයි

1241
02:35:02,420 --> 02:35:04,253
පන්දුව අල්ලා ගැනීමට කාලයයි

1242
02:35:14,529 --> 02:35:15,979
එතරම් සුවපහසුයි

1243
02:35:18,720 --> 02:35:20,439
දැන් මට එක දිගට පන්දුව අල්ලාගෙන සිටිය යුතුයි

1244
02:35:35,224 --> 02:35:37,128
කරුණාකර මෙවැනි තවත් කරුණු ඇතුළත් කරන්න

1245
02:35:53,502 --> 02:35:54,469
විශිෂ්ටයි

1246
02:35:54,985 --> 02:35:56,502
එතරම් සුවපහසුයි

1247
02:35:59,900 --> 02:36:02,306
ගම්‍යතාවය අනුව ඔබට අහිමි විය නොහැක.

1248
02:36:08,100 --> 02:36:09,100
හරිම අපූරුයි

1249
02:36:11,216 --> 02:36:12,366
එතරම් සුවපහසුයි

1250
02:36:15,227 --> 02:36:17,487
දිගටම කරගෙන යන්න

1251
02:36:20,620 --> 02:36:22,303
දැන් සැලැස්ම A භාවිතා කරන්න

1252
02:36:22,989 --> 02:36:24,914
සැලැස්ම A අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම

1253
02:36:29,950 --> 02:36:32,616
මොකක් හරි වෙන්න යනවා

1254
02:36:33,928 --> 02:36:35,940
කරුණාකර මට දිගටම පහර දෙන්න

1255
02:36:36,071 --> 02:36:38,187
ප්‍රහාරය දිගටම කරගෙන යන්නද? හරි

1256
02:36:38,820 --> 02:36:40,941
එතරම් සුවපහසුයි

1257
02:36:46,449 --> 02:36:48,452
අවසාන ප්රහාරය

1258
02:36:56,100 --> 02:36:57,300
ඉතින් නියමයි

1259
02:37:28,006 --> 02:37:32,850
සයුරි තමයි
බාහිර තරගවලදී හොඳට කළා

1260
02:37:34,285 --> 02:37:35,935
ස්තුතියි

1261
02:37:37,678 --> 02:37:39,916
මගේ දෑත් දැනටමත් ඉතා දක්ෂයි

1262
02:37:42,344 --> 02:37:44,235
හොඳින් කළා

1263
02:37:45,362 --> 02:37:47,378
ඔව් පුහුණුකරු

1264
02:38:10,330 --> 02:38:13,624
සයුරි: නැවතත් වොලිබෝල්?

1265
02:38:14,665 --> 02:38:16,545
එය මෑතක සිට සෑම දිනකම විය

1266
02:38:17,340 --> 02:38:18,340
ඔව්

1267
02:38:20,088 --> 02:38:22,507
සම්පූර්ණයෙන්ම වොලිබෝල් වලට ඇබ්බැහි වෙලා

1268
02:38:22,960 --> 02:38:24,422
ඒක තමයි

1269
02:38:25,105 --> 02:38:28,307
නමුත් ඔබේ ශරීරය යටපත් නොවනු ඇත, හරිද?

1270
02:38:28,930 --> 02:38:30,824
මේක නියමයි නේද?

1271
02:38:31,550 --> 02:38:33,342
ඔබ කොහොමත් කාර්ය බහුලයි

1272
02:38:36,062 --> 02:38:38,182
කමක් නෑ කියලා හිතපන්